Чтобы мозг реорганизовать, надо его аккуратно "взломать"

Мозг во многом похож на сейф

Времена сейчас непростые, думать надо быстро, глубоко и нестандартно. Но мозг часто не справляется, и зачастую непонятно как повысить его эффективность.

Почему нам вообще так трудно поменяться? Ведь мы искренне и сильно этого хотим: проявлять смекалку и креативность, стать лучше, качаться, похудеть, выучить иностранный язык, омолодиться, поздороветь, научиться лучше общаться и зарабатывать. Но чаще всего это не получается, даже если сильно стараемся. Что-то мешает…

Вроде бы и методик уже много изобретено, которые позволяют добиваться того что хочешь. Например нейрохакинг, то есть "взлом мозга".

Главное плавно

Подробно о нейрохакинге сейчас рассказывать не будем. Перечислим только основные способы "взлома" мозга, которые сейчас широко рекомендуются:

• спорт;
• медитации;
• поездки и ретриты;
• замена "плохих" привычек на "хорошие";
• игры;
• поддерживающие, дружеские беседы…

Хорошие методики, но зачастую они не работают. Не потому, что изначально неэффективны, а лишь из-за того, что проводятся чересчур жёстко или поспешно.

Мозг пуглив и осторожен, и он старательно отслеживает малейшие для себя угрозы, поэтому не допускает резких изменений.

Нужно нежно

Если и "взламывать" свой мозг, то делать это нужно чрезвычайно аккуратно и осторожно. Диеты, массажи, упражнения, расслабляющие поездки, мотивирующие тренинги, и т.п. – всё это желательно применять постепенно и не резко, с длительной предварительной подготовкой. Нагрузки должны возрастать плавно и понемногу. Чтобы мозг не чувствовал угрозы и позволил желательным изменениям произойти и закрепиться.

И, конечно, желательно обращаться к опытным и проверенным специалистам. "Шарлатанов-медвежатников" нельзя и на пушечный выстрел подпускать к своему главному органу, от состояния которого зависит вся наша жизнь и здоровье организма. Природа не случайно так тщательно защищает мозг, потому что он "во главе всего" и при этом чрезвычайно уязвим, из-за своего сложного устройства.

К мозгу трудно "подобрать ключи", непросто вычислить его "защитные коды". Но если делать это со знанием дела и аккуратно, то в награду мы можем получить сокрытые в нём богатые возможности.

Успехов Вам!

Спасибо за внимание!