Приветствую всех на моем канале! Благодарю вас за лайки и подписки, за глубокие комментарии и ваши личные истории, интересные вопросы! Вместе мы этот канал делаем полезным!
Вот такой вопрос пришел ко мне: почему при созависимых отношениях нужна терапия? Само не пройдёт?
Вполне закономерный вопрос, ведь многие поколения до нас жили в подобных сценариях и как-то выживали. Почему мы сегодня должны заботиться об этом, что-то делать, проходить терапию?
Сценарий созависимых отношений - это часто родовая история надолюбленных поколений. Условная любовь может передаваться от бабушке к дочери, от дочери к ее детям и далее по семейному древу. И в каждом поколении будут ветки, люди в которых не могут построить счастливые отношения, страдают от безответности или жестокости в любви, остаются в одиночестве и так далее. В принципе, это не мешает выживать роду. Но и не дает счастья и возможности любить и быть любимым без условных факторов.
Почему нужна именно терапия?
Дело в том, что созависимость - это комплексный запрос. Поэтому он так сложен для самоисцеления.
Как правило, прорабатывая созависимость мы сталкиваемся с такими темами, как границы, неуверенность в себе, условная любовь и дефицит родительской любви и принятия, комплекс жертвы и хорошей девочки (хорошего мальчика), эмоциональный дисбаланс и многое другое. Чтобы во всем этом разобраться, необходимо не только осмыслить точки исцеления, но также совершить маленькую революцию на уровне мышления и поведения. Мало понять что к чему, это еще нужно трансформировать в реальной жизни. А корректировка происходит индивидуально под каждую историю.
Конечно, можно прочитать много литературы, статей на эту тему, и вы определенно сможете для себя многое понять. Но не всегда получается собрать весь пазл целиком. Иногда нужен взгляд со стороны, более того, взгляд профессиональный.
Так что если у вас есть склонность к созависимым отношениям, то вы всегда можете обратиться к психологу, что-то изучить самостоятельно и поменять ход истории вашего личного родового древа. И как следствие своей личной истории.
Анна Баранова
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами. Присоединяйтесь.