Трубочка здесь нужна, чтобы расслабить боковые жевательные мышцы, что и само по себе очень полезно, а в нашем случае еще и необычно и поэтому эффективно нагружает круговые мышцы глаз.
Исходное положение такое же, как в этом лифтинге трубочкой:
1. Мягко обхватываем трубочку губами так, чтобы она находилась у самых уголков губ.
На кожу вокруг глаз можно нанести средство с противоотечным эффектом или просто что-нибудь полезное, чтобы оно еще больше полезным стало. Можно даже патчи пристроить.
2. Зубы размыкаем. Подбородок опускаем вниз настолько, насколько это возможно, пока губы сомкнуты и трубочка не выпадает.
Вид при этом будет несколько придурковатый, с отвисшей челюстью.
3. Язык распластываем и прижимаем к нёбу так, чтобы его края касались зубов.
4. Веки мягко, без напряжения смыкаем. Переносицу расслабляем, лоб тоже.
5. Вращаем глазами: по направлению и против движения часовой стрелки, туда-сюда, то есть стреляя глазками, по диагонали или еще как наискосок.
Челюсть по-прежнему отпавшая, переносица и лоб расслаблены. Не забываем дышать.
60-90 секунд. Дольше не надо, особенно начинающим.
Продвинутый вариант: перекинуть через шею перекрученное жгутом толстое махровое полотенце и опустить на него голову. Голова лежит на полотенце, шея не напряжена, затылок тоже.
6. После упражнения надо обязательно как следует поморгать, перетереть переносицу, будто дужки очков натерли, посглатывать слюну. Это запустит лимфоотток, иначе можно получить отек. Морщины он, конечно, расправит, но верхнее веко еще больше провиснет.
Эффект можно заметить и после первого раза, так как неплохо сходит отек и глаза раскрываются в прямом смысле этого слова.
Для получения заявленного в заголовке эффекта упражнение надо проделать курсом: через каждые 1-2 дня, 1-5 подходов, 2-3 недели. Количество подходов увеличиваем постепенно.
⚠⚠⚠
Если вы считаете, что такой омолаживающий приём может вам навредить, не делайте его или проконсультируйтесь с вашим врачом.
И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в этой жизни в ответе. Я своим опытом делюсь. Тем, что на мне работает. Там, где обжигалась, обязательно предупреждаю.
