Что дает организму ананас?
Ананас полезен тем, что содержит большое количество витаминов и минералов, например, витамин С, укрепляющий иммунитет, и калий, укрепляющий сердце. Он также является богатым источником фермента бромелаина, который улучшает пищеварение и обладает противовоспалительным действием
Как правильно есть ананасы?
Нож нужен лишь для того, чтобы срезать верхушку, а после этого достаточно лишь отламывать кусочки ананаса. Дело в том, что ананас – это не единый плод, а соплодие - совокупность сросшихся или тесно сближенных плодов. Именно поэтому его можно есть, отделяя по кусочку от общей оси.
Чем полезен и чем вреден ананас?
Фрукт весьма полезен при высоком давлении и сердечных болезнях, поскольку здорово прочищает и укрепляет сосуды и борется с отечностью. Включить ананас в рацион стоит и тем, кто страдает пиелонефритом, нарушением работы нервной системы, поджелудочной железы, имеет склонность к ангине, пневмонии, артритам.
ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!