Да, с собственными страхами иногда жить куда сложнее, как и бороться с ними. А ведь с собственными страхами мы и притягиваем в жизнь то, чего так боимся. Я думаю, что с этим сталкивались многие и у каждого был такой опыт в жизни. Мда, ничего хорошего в этом нет. И с этим нужно действительно бороться, а не спускать на "как шло, так и ехало". Но почему так может происходить? И как можно не зацикливаться на том, что вас беспокоит.
Вы замечали, что собственные страхи как раз и притягивают то, чего вы так боитесь. Но почему так происходит? На самом деле обоснования много, начиная от того, что так устроена наша Вселенная и заканчивая тем, что касается нас самих и подсознания. Особенно хорошо страхи влияют на собственное здоровье и физическое тело. Стоит только в течение некоторого времени прокручивать в голове одно и тоже, а уж проблема не заставит себя долго ждать. Иногда это называют "синдромом студента-медика",
Дело в том, что если вы очень мнительный человек, особенно когда это касается здоровья, то старайтесь с этим и не связываться, не слушать людей, которые постоянно жалуются на свое здоровье и не читать о том, как проявляют себя проблемы с физическим телом. Так как на своем опыте скажу, вы начинаете думать и как только вы начинаете слышать все это, то неосознанно примеряете на себя, вы смотрите на таких людей, анализируете и сравниваете с собой, постоянно прокручивая мысли в голове. И по синдрому "студента-медика" вы находите эту проблему и у себя, так как подсознательно ставите программу на исполнение. Дело в том, что мысли - это уже половина успеха программы и чем чаще вы их крутите, тем велика вероятность, что это произойдет. А телу только дай команду. Это первое.
А второе - это опять же работа мыслей. Все в этом мире построено на энергиях и некоторым людям (особенно эмпатичным и тем, кто имеет большую связь с энергиями, ощущает их) стоит только подумать, как они получают обратную связь. Например, подумали " я хочу похудеть" и получили, только не так, как хотелось бы, но получили, либо подумали " ой, я никогда так не сделаю", как жизнь ровным счетом показывает обратное. Плюс, вы подкрепляете это страхом, а энергии негатива очень сильные, посему вы быстро получаете ответную реакцию.
Но как помочь себе не прокручивать собственные мысли и страхи:
На данный момент практик таких много - мне нравятся визуализации. В начале вам нужно представить то, что вас отвлекает и сильно, например, представьте, что откусили лимон. Ага, отвлеклись, а теперь просто представляете положительные истории или просто предметы, например, как вы гуляете с собакой или просто лежите на берегу моря.
Второй момент, не стесняйтесь людям говорить о том, что бы вы не хотели слышать "я не хочу слышать о том, как проявляют себя те или иные проблемы со здоровьем, меня это раздражает" и все. Уходите от тех, кто на этом играет по возможности конечно.
И ещё один момент - это запись своих мыслей на бумагу. Ведение дневников, которые будут вас ободрять - в них вы можете записывать каждый момент и анализировать все его положительные черты и возможности. Ведь иногда, даже после отрицательные стороны могут оказаться чем-то новым и принести вам свою пользу. Например, вы не полетели куда хотели, ну и что, значит, вы нужны здесь и сейчас.
Вот такая статья получилась. Надеюсь, что она была вам полезной и интересной :)