Любви к активному образу жизни у меня не было никогда.
С физкультурой у меня со школы было очень плохо.
В моей первой школе не было такого предмета и первые два класса я об этом как-то и не задумывалась. Была активным ребёнком и горя не знала.
После переезда и перевода в другую школу я познала этот «прекрасный предмет», но не надолго.
Почти сразу меня отправляют на спецгруппу, где нам рассказывают про бога и космические энергии, на долгие 6 лет. Прибавим к этому не самый активный образ жизни.
И к 8 классу мы имеем, откровенно полного, закомплексованного, физически не особо развитого ребёнка, которого заставляют бегать на уроках физкультуры. Бег — это собственно все что мы там делали.
В общем сплошной стресс при упоминании любой физической активности.
В студенчестве у меня была попытка тренировок в тренажёрном зале. Но хватило меня ненадолго.
Следующая попытка приучить себя к регулярной физической нагрузки был бег по утрам. Это было фиаско. Три недели я честно страдала с понедельника по пятницу, потом забила на все на несколько лет.
И вот мне 22, я вешу 75 килограмм при росте 168 см и выгляжу откровенно устало.
И вот я иду на групповые занятия.
Боже, это было больно, сложно и хотелось все бросить. Я не могла поднять корпус с пола. Это было ужасно.
Но спустя четыре месяца я втянулась.
Фитнес мне быстро надоел.
Я люблю идею, а вес у меня ушел до 70 и там и остался. Я не худела, а заниматься просто так было скучно.
Я попробовала еще одну программу, она меня не вдохновила и программы похудения покинули мою жизнь.
И в ней появился пилон.
Была ли это любовь с первого взгляда?
Нет! Я его до сих пор то люблю, то люто ненавижу.
Но там есть смысл. Выполнять элементы сложно, это требует определенной подготовки и усилий. Худею ли я от этих занятий — нет. Но качество тела объективно меняется.
Поэтому мой личный взгляд на наличие спорта в жизни — да. При сидячем образе жизни, как у меня, объективно да, иначе никак.
Как выбирать чем заниматься — что нравится.
Я обожаю достигать результатов и он должен быть осязаемый. В пилоне это элементы. Получается — молодец. Нет — надо больше работать.
Ещё я влюбилась в сноуборд. Итого, пилон — три тренировки в неделю, и сноуборд по выходным. Уже хорошо.
Для человека, который вообще не любил спорт и даже пешком практически не ходил мой уровень активности просто зашкаливает и это без насилия над личностью.
⠀
Подписывайтесь, ставьте лайки и пишите комментарии, мне будет приятно ❤️