Никто ничего не делает из «надо».
Пока я уворачиваюсь от летящих в меня помидоров, поясняю: не делает ТОЛЬКО из «надо». За ним всегда прячется «хочу». Иногда плохо осознаваемое.
Вспомни, есть у тебя дела «не хочу, но делаю»?
Например, хожу на дурацкую работу? Так забей, не ходи. Что? Денег не будет? Аааа. Так, может быть, ты ХОЧЕШЬ денег?
Или посложнее. Помогаешь родственникам, хотя они тебя бесят. Вот не хочешь, но помогаешь. А чего не бросишь? Что потеряешь? Например, хорошее отношение. Тогда признайся себе: «Мне важно быть хорошим сыном/сестрой/соседом». И делай для себя.
Заметь, когда находишь СВОЁ желание, то появляются варианты. Пока мне НАДО ходить на работу, я гоню себя палкой, лишая сил и энергии. А если я ХОЧУ денег, то можно подумать, есть ли другие возможности заработать?
Есть варианты чувствовать себя хорошим без жертв?
А что тебя двигает вперёд? Надо или хочу?