Ах, какая я умничка! Цены мне нет!!!! 😂😂😂Хорошо провела неделю.
Кушала все что хотелось и пила вино.
В понедельник были в лесу на шашлыках...
В среду одумалась, решила почиститься.... И, даже начала это делать... Но позвонила подружка, попросила помочь с переездом... Я, женщина отчаянная и смелая, после порции соли магния , конечно помогла... А потом пришлось остаться на новоселье🤷♀️
Но, новосельем дело не закончилось.... На следующий день семьёй решили заказать роллы и пиццу... В итоге, к вкусностям, прилипли три бутылки не менее вкусного пива....
В пятницу мой организм отдыхал.... От вина и зажоров...
Я клятвенно дала себе обещание завязать с обжорством, гостями,, вином и вредностями.... Но, случилась её величество суббота🤷♀️.... И день рождение сестры... На которое я шла с полной уверенностью того, что жрать и пить больше не буду.... Меня хватило ровно на час застолья.... Потом я сдалась... 😂
В общем, это все привело к тому, что на моих весах сегодня +3 килограмма отёков, жира и токсинов...
Понимаю, что придётся начинать заново. И то, что сбросила с нового года-прилипло обратно🤷♀️.
Посмотреть, как я выглядела на старте своего стремления к телу мечты можно здесь:
У меня бывают такие загулы и зажоры... Я себя знаю... И, знаю, что если себя ругать и корить - то можно впасть в депрессию и спрятаться как улитка от того, что нужно решать.... А, улиточный панцирь делу не поможет.... Депрессия и самобичевание- тем более🤷♀️.
Сегодня придётся заново проводить чистку магниевой солью.
О ней я писала здесь:
Кушать, понятно, сегодня буду только вечером... Скорее всего это будет овсянка на воде 🤷♀️👍
Завтра посмотрю по состоянию нужен мне будет второй день чистки или нет. И обязательно начну втягиваться в спорт режим... Тренировке быть!
Треня будет лайтовая, но она будет обязательно!
Буду рада вашей поддержке в комментариях!
С любовью к вам и к себе ваша не святая, а живая НеБлогер Ершова. 💓💓💓
#здоровье #похудение и правильное питание #психология #психология женщин #дневник похудения #спорт #пп рецепты