ТРЕНИРОВКИ ДОМА
Эффективно или нет?
Начнём с того, что любые тренировки, грамотно построенные, которые вы выполняете систематически, эффективны и дадут результат!
У вас нет времени ходить в зал?
Вы не знаете, как самому тренироваться дома?
Вы не понимаете, как грамотно технически выполнять упражнения?
Нет понимания, как прокачать определенные группы мышц?
Испытываете болевые ощущения при выполнении упражнений, и страшно заниматься самому?
Не знаете, как грамотно подобрать нагрузку для себя?
❌забудьте!
Тренировки дома - это эффективно, результативно и безопасно, если тренироваться по грамотно построенной программе тренировок и обязательно с обратной связью от тренера, чтобы не навредить себе.
Лето совсем близко, первые результаты стабильных тренировок вы увидите через 2-3 месяца.
Работайте сегодня, чтобы увидеть результат завтра💪🏻
Я приглашаю вас на курс «Тело в дело»:
✅полнометражные тренировки с объяснением техники и обратной связью
✅простое меню с рассчитанной калорийностью
✅лекции и упражнения, направленные на коррекцию пищевого поведения
✅обратная связь и ответы на все ваши вопросы в течении всего курса, длительностью 90 дней.
Ссылка в шапке профиля!⬆️
Тренироваться, сделать своё тело красивым и здоровым, может каждый!
Главное начать, начать грамотно🙌🏻.
Хочешь обрести здоровое, стройное тело и красивую фигуру?