Прекрасной рабочей недели, друзья! Предлагаю вам начать её с упражнения, которое отрезвляет и мотивирует на улучшения.
1️⃣ Выписать всё, что вам нравится, но вы это НЕ делаете.
Например:
*люблю танцевать, но стесняюсь
*люблю путешествовать, но нет денег
*люблю ходить на свидания, но не хватает времени
2️⃣ Записать всё, что вам НЕ нравится, но вы это делаете
Например:
*не люблю готовить, но кто, если не я
*ненавижу наносить макияж, но стесняюсь ходить без него
*не хочу общаться с давней подругой, но боюсь её обидеть
Сделайте это упражнение письменно и оцените трезво — сколько возможностей вы упускаете в жизни, пока делаете то, что не любите.
❗️И потом ответьте себе на вопрос — что я могу изменить, чтобы делать больше того, что я люблю и не делать то, что мне не нравится?
Даже конкретнее — что я могу предпринять для этого:
▫️прямо сейчас
▫️в ближайшие три дня
▫️до конца этой недели.
У большинства людей есть мечта, которую можно осуществить до конца недели. А они делают из неё мечту всей жизни.
Да, мы не можем вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш.
Ведь каждый новый день — это шанс улучшить свою жизнь.
❓Ответьте честно в комментариях — что вам НЕ нравится, но вы это всё равно делаете?
Подписывайтесь на канал и заглядывайте в мой инстаграм — там много полезной информации про отношения, воспитание и психологию🖤