Супер история моей красотки Марины! В жизни особо ничего не мешало, но осознав, что жизнь одна и она может быть лучше, привело к потрясающим результатам.
“Привет, меня зовут Табухова Марина Валерьевна. Проживаю Волгоградская область г. Волжский.
Люблю вкусно поесть, часто праздники +алкоголь, малоподвижный образ жизни. Частые стрессы и нарушение режима сна. Так и набрала 101.500 кг.
Чувствовала себя нормально, жить это мне не мешало, а вот подобрать приличный гардероб не «бабусячий» сложно…
По рекомендации знакомой подписалась, и долго присматривалась к страничке в инстаграм Залины. Впечатляли результаты других девочек.
Понравился системный подход во всем, от заключения сделки до того, как продумано меню, досконально предоставлена вся информация. На все вопросы всегда можно своевременно получить ответ, главное идти точно по рекомендациям.
Есть много топиков для отчета и топик для общения с такими же как ты идущими к своим целям.
Единственное, что для меня непривычно и неудобно это отправлять отчет весов каждый день, искренне считаю, что это дело осознанности лично каждого и тратить время на ежедневные замеры и отправку фото и т.д. можно упростить до еженедельных.
Удивил результат реакции моего организма на кол-во выпитой воды, главное пить и не забывать. Когда стали уходит килограмы, стремительно быстро, даже не верилось.
Мои знакомые и близкие привыкли ко мне, им всем все равно какая я была, конечно же все вокруг замечали изменения, спрашивали сложно и т.д.
Принять решение мне помогла не очень удачно сделанная фотография на море, как-то захотелось быть чуточку стройней и симпатичней. Находиться на программе мне не сложно. Научилась есть каши, вот это сложно было, я к ним равнодушна, и не кусочничать в течение дня сложно в начале, спать по режиму было не привычно.
Я даже замечала, что мои привычки пищевые неправильные, готовить на ужин что-то тяжёлое, и прием пищи мог быть в 22.00 зачем-то заглядывать в холодильник… Пробовать все подряд даже когда не хочется кушать, доедать за ребенком, например.
Но все это быстро проходит, когда ты четко видишь цель и есть четкие правила, которые нужно соблюдать от времени до количества!
Желаю девочкам полюбить себя! Знать для чего они пришли или хотят прийти на программу, не просто попробовать, а полностью пересмотреть свой образ жизни и жизненные приоритеты.
Если для кого-то важно мнении окружающих, построятся для начала изолировать посторонних от своего тела и образа жизни. После первого месяца если придерживается всех советов и меню результат не заставит себя ждать. И мнение окружающих будет уже не актуально, и все только начнут подтягивается на твой уровень. И помните, Твоя жизнь — это только твоя, и ты никому не нужна кроме себя!
Очень горжусь своими девочками, просто пришли, выполнили все рекомендации, получили результат и живут счастливо. Теперь свои знания передадут поколениям и застрахуют своих детей от таких проблем.
Питание на моей авторской программе сбалансированное, а все продукты богаты витаминами и полезными минералами. Участники программы полностью меняют своё питание, избавляются от старых вредных привычек и приобретают новые. Скидывают лишние килограммы и улучшают своё здоровье.
Задавай свои вопросы в комментариях, подписывайся на канал, ставь палец вверх.
Читайте так же:
Как детские травмы влияют на вес или психологические причины лишнего веса
От телосложения зависит психотип личности: астеник, нормостеник, гиперстеник
Как правильно ставить цель, чтобы похудеть сразу, а не сидеть постоянно на диетах?
Как легко перейти на здоровое питание? 10 лайфхаков, о которых вы не догадывались
Сбросила 39 кг лишнего веса. Стоит ли оно того? Вся правда о таком похудении
Считаешь полезное, правильное питание невкусным? Просто не умеешь правильно и вкусно готовить⠀
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.