Друзья, осенью я опубликовал ченнелинг о том, как зажечь внутренний свет и повысить доход. Он был адресован тем, кто работает в сфере услуг. Ссылку на него оставлю в комментариях.
Перечитывая послание, я понял, что присланное упражнение можно применять в разных сферах жизни. Многие из нас привыкли сомневаться в себе и эти угнетающие мысли вращаются по кругу. Чтобы наступили перемены, нужно начать регулярно говорить себе что-то ценное, что найдёт отклик и вернёт веру в себя.
Это письменная практика. Слова, которые вы запишите, нужно регулярно зачитывать вслух и с выражением. Воспринимайте это как гимн себе любимому.
Мантра «Идеальный Я»
1. Я знаю свои преимущества и таланты.
(Рассказать о себе, без сравнения с другими. Чем больше, тем лучше)
2. Моя экспертность подтверждена решением сложных задач.
Например: умею вкусно готовить, гасить конфликт, легко договариваюсь, умею слушать.
3. Я знаю, что буду чувствовать, когда желание исполнится.
В настоящем времени опишите, что у вас происходит на работе или в личной жизни (в зависимости от запроса). Опишите идеального партнёра, начальника, свой день в офисе. Что чувствуете или что хотите чувствовать?
4. Я много даю людям и они нуждаются в моих способностях.
Нужно описать, как изменится жизнь партнёра (организации, коллектива) с вашим появлением. Что вы даёте людям, что они получают, благодаря вам?
Суть этой практики в визуализации энергообмена. Теперь вы видите и чувствуете, какую роль играете в жизни людей. Сфера обмена может быть любой: карьера, личная жизнь, самооценка, материнство, отцовство.
Можете распечатать текст и вставить его в рамку. Пусть напоминание о вашей уникальности как можно чаще попадается вам на глаза.
