Saudade (саудаде) – чувство национального самосознания португальцев, бразильцев и иных лузофонов, определяемое как тоска, меланхолия, ностальгия по утраченному и ощущение бренности счастья.
Саудаде выражает тоску от невозвратимой утраты чего-либо дорогого сердцу. Однако это чувство не воспринимается как негативное, а несёт в себе оттенок благородной светлой романтики.
Саудаде является предметом некой национальной гордости, и, по мнению самих португальцев, способность погружаться в это эмоциональное состояние отличает их от представителей других народов.
Изначально речь шла о тоске по покинувшим родные края во времена восхода Португальской империи. Но бразильское понятие подразумевает чувства людей, прибывших в новые земли, а не тех, кто остался дома.
Саудаде – ностальгия по тому, чего не вернуть. Классик португальской мемуаристики XVII века Мануэл де Мело сказал: «Саудаде – удовольствие, доставляющее страдание, болезнь, приносящая наслаждение».
Это чувство также описывают как «присутствие отсутствия», немного напоминающее желание и осознание важности других людей, моментов, которые вы принимали как должное.
Саудаде помогает испытывать благодарность и острее чувствовать момент.
Саудаде является краеугольным камнем философии фаду - уникального португальского музыкального жанра, и источником вдохновения для писателей и художников.
Сегодня Португалия и Бразилия соперничают за право быть родиной саудаде, но, если говорить о размахе и страсти, Бразилия побеждает. Исторически население этой страны составляли португальские переселенцы и рабы из Африки.
В Бразилии у этой тоски даже есть свой официальный день - 30 января, когда бразильцы предаются ностальгии и слушают музыку, ассоциирующуюся с этим эмоциональным состоянием.
Психологи считают, что у подобного образа мыслей есть свои плюсы. Признавать, что грусть неотъемлемая часть жизни, что грустить нормально, – очень здоровый подход. Он не обесценивает эмоции, а позволяет принять страдания и справиться с ними.