При слове имбирь у людей возникает 2 эмоции. Либо любовь. Либо ненависть. Да, полезных свойств в имбире просто вагон и тележка. Давайте поговорим о нем, о его свойствах и так ли они полезны?
Имбирь - кладезь витаминов. В нем содержатся просто море ферментов, витаминов, минералов, микро- и макро-элементов.
Сейчас будет конец зимы и начало весны, это время простуд и прочих сезонных болезней. Недавно провел эксперимент употребляя имбирь каждый день.
Но почему употребляют имбирь, чаще всего, только в последний момент. Вот причины и факты почему имбирь можно употреблять весь год.
Статья носит ознакомительный характер! Перед любыми изменениями в рационе, необходима консультация со специалистом! Не занимайтесь самолечением — это может быть опасно для жизни!
1. Имбирь помогает со вздутиями и проблемы с пищеварением.
Моя бабушка говорила что, при вздутии или проблеме с пищеварением можно: выпить чаю с имбирем или рассосать кусочек корня имбиря. Я в детстве не любил имбирь, но сейчас понимаю, что мне это реально мне помогает.
2. Имбирь может снизить воспаления и противодействовать развитию грибков.
То есть в имбире есть антибактериальное свойства. Побеждающие бактерии, грибки и тд.
3. Способствует сжиганию жира и похудению.
Моя знакомая говорила: "Кушая один имбирь - человек не похудеет. Но он помогает настроить нужный метаболизм и сбрасывать лишние калории. Необходима к имбирю еще и обычная физическая активность. Следовательно употребление имбиря в пищу, с нормализованным питанием, помогло мне сбросить лишние калории."
Рецепт имбирного шота выкладывал ранее на канале. Корень может помочь отпустить чувство голода, но тут все индивидуально. Так как имбирь помогает успокаивать желудок. Но главное соблюдать осторожность и проконсультироваться со специалистом.
Есть еще такая вещь как имбирный скраб против целлюлита. А в его составе сахар/мед, имбирь тертый, оливковое масло и лимонный сок.
Подведем итог, имбирь имеет как полезные свойства, так и переедания его приведет к расстройству кишечника. Имбирь, в свою очередь, наделен элементами помогающими бороться с восполнениями, грибками и замедляет процесс старения. Самое главное не переедать его часто. Так как после этого может нарушиться пищеварение, появится изжога, диарея.
Так что будьте здоровы и берегите себя, и свое здоровье.
Спасибо что дочитали статью до конца, ставьте лайк и подписывайтесь на канал — ПОДПИСАТЬСЯ
Кстати, напишите в комментариях, как вы относитесь к такому суперпродукту? Расскажите об этом в комментариях, будет очень интересно.
Рекомендую к прочтению другие мои статьи:
МОЙ ЧЕРНЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ. ОТ ЧЕГО НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАЛСЯ ОТ СЫРА, ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ. МОИ ЛАБОРАТОРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
#имбирь #здоровье #полезные советы #полезные продукты #продукты питания #польза имбиря #имбирный напиток