Любая женщина, особенно старше 40-45 лет, хочет сохранить свою молодость. Но есть ряд причин, по которым женщины зачастую выглядят старше своих лет.
Доброго времени суток уважаемые читатели! Сегодня будет достаточно актуальная тема для обсуждения: как выглядеть младше после 45 лет? (касается женщин, но мужчинам может быть тоже интересно почитать).
Есть ряд причин, почему женщины выглядят старше своих лет:
1. Вредные привычки
Даже регулярное посещение фитнес-клуба не гарантирует женщине старше 45 лет, что она будет выглядеть моложе своих лет, если есть в наличии вредные привычки, а в частности - курение. Курение в целом плохо сказывается на здоровье любого человека. Из-за курения кожа начинает стареть намного быстрее.
Если у вас есть вредные привычки, то вы с большой долей вероятности будете выглядеть старше своих лет.
2. Сидячий образ жизни
Сидячий образ жизни в целом вреден. Как же сидячий образ жизни влияет на внешний вид женщины? Отрицательно. Сидя за компьютером осанка портится, появляется сутулость. Очень сильно страдает платизма — мышечная структура, которая выстилает переднюю поверхность шеи. Поэтому появляются глубокие морщины, которые мешают женщинам старше 45 лет выглядеть моложе. Да и женщина с прямой спиной и широко расправленной грудью выглядит увереннее и эффектнее.
3. Злоупотребление сладостями
А вы знали, что около 50 лет назад люди употребляли около 3 кг сахара в год? Сейчас эта цифра достигла в среднем по России 32 кг сахара. Вы только вдумайтесь в эти цифры!
Из-за переизбытка сахара в организме начинается достаточно сильно страдать коллаген кожи. Если вы ежедневно балуете себя немалым количеством сахара, употребляя газированные напитки и кондитерские изделия, то будьте готовы, что это отразится на вашей коже.
Злоупотребление сладостями способствует увеличению лишнего веса и появлению отеков. Эти два фактора мешают женщинам старше 45 лет выглядеть моложе.
Хотите выглядеть молодо - ведите активный образ жизни и правильно питайтесь и все у вас получится!
Надеюсь статья была для интересной для вас. Не забывайте ставить лайки и рекомендовать эту статью своим близким и друзьям! Все добра!