Добрый день, дорогие мои читатели!
В прошлой статье мы говорили с вами о практике благодарности, которая целительным образом действует на нашу с вами жизнь.
А что делать, если произошло какое-то негативное событие, которое вызывает у вас такие чувства, как злость, гнев, зависть, обиду.
Или может быть есть какое-то негативное событие, которое вы пережили в прошлом, которое не отпускает, держит вас на крючке. Вы постоянно возвращаетесь к нему мысленно. Это отнимает много сил и энергии, блокирует и не даёт двигаться дальше.
Всё то что мы носим внутри, прячем и не говорим, блокирует или замедляет свободный поток энергии, не даёт новых ресурсов, да ещё и те что есть забирает.
Поэтому избавляемся от этого без сожаления, раз и навсегда.
Во-первых примите это как данность, представьте , что по другому не могло быть и вы и тот человек, не могли поступить по другому. Вы можете сколько угодно перебирать варианты, как могло быть лучше-не могло всё должно было случится именно так , а не иначе.
Осознайте все чувства, которые вы чувствуете по отношению к этому человеку, месту, событию. Задайте себе вопрос, что я чувствую злость, гнев, боль, ненависть, может быть зависть , на то что обидчику всё сошло с рук, а вы страдаете.
Позвольте всем этим чувствам выйти наружу, отдайтесь этому событию от начала до конца, проживите его полностью с глубоким чувством осознания, что оно в себе несёт и как влияет на вас. Возьмите ответственность на себя, встать во главе этого события.
Если хочется плакать-плачьте, если хочется злится-злитесь, можете взять подушку или боксерскую грушу и как следует поколотить её, давая себе возможность освободится от этого, следите за эмоциями во время этого, что происходит с вами , как они меняются. Смените гнев на милость.
Во-вторых если вы злитесь на конкретного человека, есть прекрасная техника
Представьте его ребёнком, поговорите с ним , подумайте как жил этот ребёнок, какие люди его окружали, какие события, почему он вырос именно таким. Может быть там была властная мама, бабушка или отец. Может быть была напряжённая или агрессивная обстановка в семье. В большинстве случаев после такой практики вам становится жаль этого человека. Очень жаль, а раньше наши предки давным, давно говорили ни я тебя люблю, а тебя жалею . Таким образом если не истинную любовь вы к нему почувствуете, то близкое к нему чувство жалости и ваше сердце станет мягче. Этот человек почувствует такую перемену и очень часто возвращаются, что бы попросить прощения или как-то улучшить отношения, происходят мягко говоря чудеса. Ваша сердце , сердечная чакра очищается, вы смотрите на мир и людей через призму любви и прощения. Это очень важно для проживания качественной жизни и построению гармоничных отношений между людьми. Помните, что все мы родом из детства.
Любой человек может справиться с негативом, ведь страх идёт рука об руку с храбростью , гнев с добротой, ненависть с любовью.
Всем добра, дорогие мои, хорошие!
