Легко сдаться, когда что-то идет не так. Однако, согласно исследованию, у интровертов есть преимущество, когда дело доходит до упорства в трудные времена.
Опыт, который бросает вызов вашему чувству собственного достоинства, может легко заставить вас чувствовать себя настолько обескураженным, что вы захотите полностью сдаться. Возможно, вы очень, очень надеялись, что вас выберут на руководящую роль в местной волонтерской группе или на должность председателя комитета на работе. Возможно, в вашей романтической жизни вы нацеливались на потенциального партнера, с которым общались в Интернете. Минуты превращаются в часы, а затем в дни, а звонок так и не приходит. Ты что-то не так сказал? Ты как-то не так выглядишь? Или ты просто непопулярен?
Такие результаты в вашей жизни, могут заставить вас сдаться и опустить руки, или же наоборот дать вам стимул для еще большего упорного труда, для достижения своих целей.
Какую роль играет личность в реакции на неудачу?
Две черты личности, наиболее важные для понимания неудачи, — это невротизм/стабильность и экстраверсия/интроверсия. Действительно, когда вы думаете о том, кто может отряхнуться и уйти от разочаровывающего результата, первое, что может прийти вам в голову, — это невротизм или эмоциональная стабильность. Человек с высоким уровнем невротизма или склонностью беспокоиться и сосредотачиваться на наихудших сценариях, несомненно, будет склонен к сдаче в конце континуума реакции на неудачу. Кто-то с высокой эмоциональной стабильностью найдет способ двигаться дальше. Здесь нет сюрпризов.
А экстраверсия/интроверсия? Как эта черта повлияет на процесс преодоления неудачи?
Теоретически высоко- экстравертированный человек может с большей вероятностью продолжать работать после того, как что-то пойдет не так, полагая, что его благоприятные личные качества, несомненно, помогут ему в следующий раз. По словам французской исследовательской группы, «чем выше уровень экстраверсии у людей, тем более они склонны воспринимать награды в своем окружении, интенсивно добиваться этих наград и испытывать эмоциональное благополучие, когда они их достигают» Они также могут наслаждаться социальными аспектами, пытаясь добиться общественного признания. Однако из-за того, что они становятся зависимыми от получения этих вознаграждений, экстраверты могут чувствовать себя более подавленными и безнадежными, когда вознаграждения просто нет.
Какая черта личности обеспечивает наибольшую устойчивость к неудачам?
Результаты проведенного исследования (поиск работы для разных категорий людей) показали, что люди с высокой степенью невротизма, как и ожидалось, с большей вероятностью реагировали на отсутствие прогресса. Они ожидают худшего, а когда оно случается, то это просто подтверждает то, что они уже о себе думали. Ситуация была интереснее для экстраверсии. Если они чувствовали, что добились прогресса на первой неделе, экстраверты больше напрягались на следующей неделе, а также испытывали более активизированные положительные эмоции. Однако если они чувствовали, что терпят неудачу, процесс шел в противоположном направлении. Людей с высоким уровнем интровертности (с низким уровнем экстраверсии) положительный результат не подтолкнул к дополнительным усилиям в последующие недели. И наоборот, когда они не замечали прогресса, они все равно чувствовали такую же мотивацию продолжать поиски.
Положительный опыт укрепляет и без того высокий уровень самоэффективности у экстравертов. Люди с высокой степенью интровертности с большей вероятностью после неудачи продолжают преследовать свои цели, побуждаемые желанием преодолеть препятствия.
Интроверты находят способ включиться даже тогда, когда что-то идет не так, возможно, вы можете чему-то научиться у них, если это не совсем ваша сильная сторона. Размышляя о качествах интроверсии с ее фокусом на внутренних состояниях, вы можете использовать опыт неудачи как возможность для обучения.
Личность не заложена в вас при рождении или даже в раннем взрослом возрасте. Со временем изучение некоторой мудрости интроверта может помочь частично смягчить эту личность по мере того, как люди учатся на своем опыте.
Подводя итог, неудача не должна останавливать вас на пути. Изучение того, что делает интроверта более устойчивым, может вдохновить вас найти большее удовлетворение в своих разочарованиях, а также в своих успехах.