Читая эту статью можно принять две роли: роль наставника и роль ученика. Можно использовать эту информацию в качестве работы с другими или же в работе с собой, но я предложу вам любую новую информацию сначала воспринимать для себя, осознавать процесс внутри себя и потом уже думать, как это будет полезно для вас - как наставника.
Популярный запрос у взрослых: работа с голосом, освобождение голоса, петь и еще раз петь! Один за другим клиент приходил с желанием узнать свои способности лучше , подтвердить себе свои способности или поправить свою уверенность. Правда ли, что все могут петь? - спрашивают меня они. Я слышал, что вокал помогает восстановить дыхание после "короны"? Много вопросов, но за этими вопросами есть более глубокие потребности!
Под соусом интереса мы часто маскируем свой внутренний запрос "что-то поменять в жизни" и даже возможно боимся в нем признаться! Нам кажется, что прикоснувшись к творческим направлениям мы почувствуем тоже наслаждение и легкость, которое уже не можем почувствовать в обыденных делах и задачах. И тот кто однажды хотел все поменять , после занятий либо действительно координально меняет свое направление или вновь влюбляется в то, что у него есть.
Это тема моя любимая в работе - трансформация личности через голос, но сегодня давайте про норму в постоянном потоке образующихся "гештальтов".
Каждый из нас однажды задает себе вопрос:
- тем ли я занимаюсь в жизни?
- нужно ли мне это?
- какое мое предназначение?
На практике этим вопросом часто задаюсь и я сама и мои ученики. ЭТО НОРМАЛЬНО! Куда и зачем мы идем - очень правильный вопрос, который отражает вечное развитие личности. И тут не стоит резко думать, что нужно менять работу, вычеркнуть что-то из жизни. Возможно стоит посмотреть на вопрос под другим углом - под углом СВОИХ потребностей!
Человек приходит к данному состоянию невесомости, "потерянности", когда теряется фокус внимания на своих истинных глубинных потребностях, случается это с определенной периодичностью. Накапливая незавершенные дела, не удовлетворяя свои желания мы загоняем себя в колесо "не сбывшихся мечт". Это все можно назвать незакрытыми "гештальтами". В этот момент мы начинаем чувствовать:
- ощущение страха за будущее;
- повышенную тревожность;
Почувствовать данное состояние можно и на уровне психосоматика:
- головная боль
- ком в горле
- отдышка/ затрудненное дыхание
Как хобби помогает закрывать гештальт?
- новые знакомства
- переключение и отдых от рутинных дел
- пространство, где можно и нужно проявлять свои эмоции
На творческих занятиях нам можно позволить себе проявить то, что мы боимся проявлять в жизни и на работе: эмоции агрессии, громкий крик, смех, слезы.
Вокал очищает, но только тогда , когда человек приходит на этот уровень и позволяет себе очиститься и освободиться. Первые месяцы занятий очень трансформационные и могут дать не тот желаемый эффект легкости, который ожидается. Иногда отторжение и повышение скрытой агрессии.
По началу своей профессиональной деятельности я не на шутку переживала этим внутренним процессам моих клиентов , так как не знала и была молода))) Но благодаря правильному психологическому развитию я не только сама прошла недостающие мне ступени, но и вижу и понимаю на какой ступени находится мой ученик
Если интересно узнать о ступенях развития личности и полезных книгах, то просто напишите об этом в комментарии
Благодарю и всем любви и мира