Частые обиды, рано или поздно разрушают отношения, но что еще более важно, - они делают вашу жизнь более низкого качества, будто лишая вас силы, радости и способности любить.
- Обида - это манипуляция, завуалированная агрессия недолюбленного, отвергнутого ребенка, деструктивная попытка заставить себя любить. Она не дает завершить процесс взросления, чтобы в каждой ситуации, в которой человек чувствует себя ущемленным, он мог отстаивать свои желания, свои права как взрослый самодостаточный человек, уважающий себя и другого человека и чтобы он делал это с помощью равного, конструктивно диалога.
- Если же, переживая обиду, снова и снова, человек не может конструктивно выразить чувства, сформулировать свои желания, отстоять свои права, продолжает оставаться в неудовлетворительных отношениях, он поддерживает свою инфантильность, не может завершить процесс взросления, понижает свою самооцеку, теряет уважение к себе и годы своей жизни, не раскрывая свой потенциал и даже, создает предпосылки для ухудшения своего здоровья, портит жизнь себе и своим близким.
Часто обижаетесь? Для чего вы это делаете? Вы скажете: "Странный человек, что за вопрос?! Оно само так происходит!"
Вы это серьезно?! Само, вот берет и происходит, а вы - это безвольная жертва обиды? Ее придаток? Или обида - это ВАШЕ чувство, которое вы осознанно или неосознанно вызываете в себе для определенной цели и это закреплено многократным повторением, вы настолько превратили обиду в привычку, что позволяете ей проявляться "на автомате", буквально жить своей жизнью!
- Я обижаюсь? Неет, оно само! Конечно же обида - это стратегия поведения, способ манипулировать реальностью, но детский, неэффективный, для взрослого способ! Обида - манипулирование чувством вины партнера, агрессия на тонком уровне, попытка наказать, вернуть свою "власть" или попытка контролировать партнера, но упирается всё в чувство собственной неполноценности.
Да, именно невыносимое, болезненное чувство собственной неполноценности, ненужности, неинтересности, покинутости, заставляет человека выбирать обиду, как способ вернуть самоуважение и чувство собственной важности, ценности.
- Но, повторюсь, - это детский, крайне неэффективный способ, который не только разрушает ваши отношения, поскольку партнер вынужден защищаться от чувства вины, эмоционально , все больше дистанцируясь, отдаляясь от вас, но и вы сами, часто обижаясь, пребываете в крайне нересурсном состоянии, подпитываете чувство своей неполноценности, буквально "закупориваетесь", замыкаетесь в "тесном, темном, унылом подвале собственной обиды, отказываете себе в праве жить!
С обидой необходимо разобраться, вернув себе личностную зрелость, самоуважение и счастливые отношения!