Как часто за чередой бесконечных дел у нас не хватает времени и сил, уделить внимание самой себе. Как сделать заботу о коже регулярной, а не эпизодической? Для этого нам нужно выделить основные необходимые этапы ухода и выполнять их шаг за шагом, системно и с удовольствием.
Ежедневный уход за кожей решает множество задач и помогает в любом возрасте поддерживать свежий и красивый вид. И если выполнять постоянно эти шаги, результат не заставит себя долго ждать.
Наша кожа систематически подвергается неблагоприятным воздействиям, это солнечные лучи, ветер, уровень влажности, высокие и низкие температуры, а также гравитация и возрастные изменения. Поэтому задача ухода - это защитить лицо и отсрочить появление морщин, пигментных пятен, птоза и многих других негативных явлений на коже.
Если делать это грамотно, то уход за собой не доставит много хлопот, будет приносить удовольствие, а кожа радовать нас своим прекрасным видом и молодостью.
Итак, делаем 5 шагов к красивой коже:
- Шаг 1 Очищение
Очищаем кожу 2 раза в день, утром и вечером. Очень важно использовать средство подходящее вашему типу кожи (сухая, жирная или комбинированная). Внимание! Вечером не забываем снять перед умыванием и помним о том, что мицеллярную воду обязательно нужно смывать с лица!!!
- Шаг 2 Тонизация
Многие пренебрегают этим шагом и напрасно, потому что тоник удаляет остатки загрязнений, частицы средства для умывания, нормализует щелочной баланс и помогает крему проникать в верхние слои кожи.
- Шаг 3 Крем
Крем используем дневной и вечерний. Задача дневного - увлажнение, питание и защита. При выборе дневного крема обратите внимание, содержит ли он SPF (не менее 30) - защиту от ультрафиолетового излучения, или наносим поверх дневного солнцезащитный крем для лица. Функция ночного крема - восстановление, ведь обновление нашей кожи происходит именно ночью.
Эти 3 шага - базовый уход, необходимый нашей коже на регулярной основе, выполняем его ежедневно 2 раза в день и наблюдаем как наша кожа отвечает нам благодарностью!
Следующие 2 шага рекомендуется использовать 2 раза в неделю.
- Шаг 4 Отшелушивание
Необходимый этап для освобождения кожи от слущивающихся клеток. Это один из важнейших способов профилактики старения. Для этих целей подходят:
- абразивные скрабы
- пилинги на основе кислот или ферментов
Попробуйте делать это регулярно 1-2 раза в неделю и вы удивитесь как засияет ваша кожа и как ровно будет ложиться на нее макияж
- Шаг 5 Маски
Маски также делаем 1-2 раза в неделю. Лучше всего чередовать очищающую и увлажняющую маски. Так как это концентрированное воздействие полезных веществ на кожу, то эффект можно заметить даже после первого применения.
Для ухода за собой я пользуюсь средствами фирмы Мэри Кэй:
- средство для умывания, дневной и ночной крем серии Time Wise
- очищающая угольная маска и увлажняющая гелевая маска
Они полностью выполняют поставленный выше задачи и делают процесс легким, приятным и невероятно эффективным. На рутинный уход у меня уходит не больше 5 минут утром и вечером.
А какую косметику для ухода используете вы? Расскажите в комментариях все ли вас у страивает или хочется что-то изменить? Сколько времени в день вы посвящаете уходу за собой?