Всем привет! Давайте знакомиться!)
Меня зовут Кристина и уже 14 лет я работаю персональным тренером в фитнес клубах!
Вся моя осознанная жизнь связана с движением и спортом.
Начиная с 7 лет я занималась сначала хореографией, затем русскими народными танцами, а затем уже серьезно и надолго лёгкой атлетикой , где достигла звания кандидата в мастера спорта, и в общей сложности посвятила лёгкой атлетике 10 лет своей жизни.
Выбор высшего учебного заведения был осознанный, я видела свою жизнь тесно связанной со спортом и захотела продолжить это, поэтому поступать пошла в Волгоградскую Государственную Академию Физической Культуры и Спорта, и которую в итоге и закончила с красным дипломом.
В течении 2 лет после окончания вуза , проработала почти два года тренером в ДЮСШОРЕ по лёгкой атлетике.
И уже в далёком 2007 году я впервые прихожу работать тренером тренажёрного зала в большой фитнес клуб.
Придя работать в фитнес клуб, я четко осознала разницу между спортом и фитнесом и поняла, что про спорт в отношении своих клиентов нужно забыть ,ведь в основу фитнеса входит понятие о здоровом образе жизни, а в основе спорта лежит достижение спортивных результатов , иногда путём изнурительных нагрузок на организм!
В дальнейшем проходя обучения по разным спецификам и направлениям , применимым к персональным тренировкам в клубе , я выбрала больше направления восстановления и поддержания здоровья и красоты, а у меня все больше становилось клиентов с различными особенностями в организме (грыжи, артрозы, сколиозы, сахарный диабет и т. д).
Как только у меня появлялся клиент с особенностями, я начинала ещё глубже изучать эту тему, чтоб быть как можно больше полезна .
С каждым годом информации для обучения становится все больше и больше и это очень здорово, так как позволяет повышать свою квалификацию и становится ещё более полезной и востребованной.
И наступил такой момент ,что мне очень хочется делиться с вами информацией ,которой я владею , так как она будет полезна и другим тренерам и тем ,кто занимается сам в клубах или дома.
Именно поэтому я начинаю вести свой блог в Яндекс. Дзен.
До встречи в следующих статьях!)
