Счастье, все пытаются его достичь, но не каждому дано погрузиться в это состояние. Если вы не словили дзен в жизни начинается выгорание, неудовлетворенность своей жизнью. А почему возникает эта неудовлетворенность? Задумывались ли вы?
Причин может быть много, внутренние барьеры, необходимость нравиться каждому, что следует за этим?
Вы словно марионетка, начинаете чувствовать себя ущемленной, недовольной и несчастной.
В статье поделюсь своими заметками и наблюдениями, которые помогли мне изменить себя и обрести ту самую внутреннюю гармонию.
Запомните главное, чтобы жить на полную, именно жить, а не принимать косвенное участие во всем этом, вам нужно взять себя в руки. Взять себя и всю свою жизнь.
Бывает так, что сил уже нет и абсолютно ничего не хочется делать, но нужно себя перебороть. Знаю, это нелегко.
Не стоит ждать от кого то помощи в виде волшебной палочки, которая разом сможет решить все ваши проблемы. Только вы ответственны за свою жизнь и вы в полной мере влияете на свое благополучие. Не стоит жить в ожидании кого то.
Не пытайтесь понравиться всем и сразу.
Для всех не будешь хорошим, нужно это помнить.
Стараясь быть для всех идеалом, вы себя же гробите, становясь марионеткой и выполняя то, что хотят другие.
Я не говорю вам сейчас о том, что нужно жить вечно в одиночестве, конечно же стоит поддерживать связь с близкими для вас людьми, ради кого-то можно и частично меняться.
Важно понимать, что за вашу жизнь ответственны только вы. Наполняйте ее яркими красками, ищите вдохновение в разных вещах. Обзаведитесь любимым хобби, делайте то, что доставляет вам удовольствие.
Слушайте свой внутренний голос. Он никогда не врет. Для того, чтобы вам было проще понять, на правильном ли вы пути, я подготовила для вас список вопросов, помогающий разобраться в себе.
- Старайтесь максимально честно ответить на них.
1. Что для меня в жизни стоит на первом месте? Что в приоритете?
2. Я принимаю решения потому что хочу так, или для того, чтобы другим было хорошо от этого?
3. Что для меня важно? Свой внутренний голос или то, что обо мне говорят другие?
4. Что мне не нравится в своей жизни? Как я могу это изменить?
5. Что мне нравится из моих занятий и жизни в целом?