При нейронной перестройке активизируются нейронные сети, образующие цепочку воспоминаний. Целиком воспоминание не осознается, но подростка переполняют эмоции, пришедшие к нему из прошлого. Возбудимая эмоциональная система делается еще более лабильной. Подавленные эмоции вспыхивают вновь. Префронтальная кора мозга, еще незрелая, не выполняет свою роль фильтра. Это не сегодняшняя истина, но вчерашняя, которая выявляется только сегодня.
Потрясения, утраты, неудачи, промахи, забытые раны всплывают в памяти. Словно мозг стремится очиститься от прошлого и вспоминает о старых ранах, чтобы их заживить.
Какова моя реакция на критику или агрессию моего ребенка? Я плачу, злюсь, игнорирую, не принимаю всерьез? Я беру себя в руки и принимаюсь слушать:
- О, ты говоришь, что я тебя не люблю... Как ты это определила? Что в моем поведении заставляет тебя так думать?
Если вы начнете защищаться, оправдываться, пытаясь ее успокоить, ярость вашей дочери только усилиться, так как это лишь показывает, что вы сосредоточены на себе, а не на ней, то есть это будет означать, что вы и в самом деле совершенно ею не интересуетесь! Даже если это мучительно, даже если это кажется неправильным, откройте ваши слух и сердце. К примеру, она могла почувствовать себя отвергнутой, когда родился ее младший брат... Это прекрасная возможность разобраться с прошлым, чтобы обеспечить ей прекрасное будущее.
- Спасибо за то, что ты мне это сказала, представляю, какой иногда ты чувствуешь себя одинокой. Я не представляла, что тебе так меня не хватает. Это правда, я много работаю, и не замечаю, как мало времени провожу с тобой. Что мы могли бы сделать вместе, чтобы это изменить и чтобы ты чувствовала мою к тебе любовь?
Вы прочитали отрывок из книги «Мы не понимаем друг друга. Как найти общий язык с подростком» Изабель Филльоза (12+)
Подростковый возраст сильно беспокоит родителей, потому что это не просто сложный, но и опасный этап жизни ребенка.
У родителей возникает множество вопросов, найти ответы на которые не так-то просто.
В своей книге известный психотерапевт и клинический психолог Изабель Филльоза поможет родителям разобраться в психологии подростков разных возрастных групп: 11-12 лет, 13 лет, затем 14, 15 и 16 лет, понять некоторые биологические и физиологические аспекты их поведения.
Прочитать отрывок или купить книгу можно по ссылке: https://go.ast.ru/a000oxe
Поделитесь этой статьей в социальных сетях и не забудьте подписаться на AСT nonfiction :)
Если вам понравилась эта статья, рекомендуем другие по теме:
Фраза, которой можно испортить жизнь своему ребенку
Страх сказать родителям правду идет из детства. Почему? Объясняет психолог
«Родителей не судят, их прощают» В чем противоречие этого высказывания?
Правда ли то, что мы несем в себе травмы наших предков?
«Он только мой!»: cлова матери о своем ребенке, которые должны насторожить близких