Как достигаются цели - с удовольствием или без? И как приятнее? Естественно, приятнее достигать цель с удовольствием.
Поясню. Если ты видишь в тренировке героический поступок от преодоления испытания - все насмарку. А если ты получаешь удовольствие от процесса, то и результат радует. Пример. 2 человека. Одинаковый опыт занятий. У одного бицепс растёт, у другого нет. Тот у кого не растёт ходит, завидует и спрашивает второго: "я качаю бицепс каждую тренировку, не растёт. Ты что делал, чтоб он вырос?"
Ответ: "да? Я вообще его не качаю."
И это реальность. И не худеют, и попа не растёт именно по этой причине. Нервная система тончайшим образом регулирует все процессы в организме. И она решает расти бицепсу или нет. В одном случае кортизол все сжирает, в другом случае анаболические гормоны играют в крови. Но выбирает делать это с удовольствием или без каждый сам.
У меня на тренировках довольные лица в любую погоду. И в жару и в мороз. Потому что идут к своим целям с удовольствием.
