Что ж, друзья, вы попросили в своих сообщениях продолжить тему токсичных людей. Согласна, одним постом тут не обойдешься. Тогда расскажу подробнее.
Кстати, спасибо, за вашу активность, канал новый, мне дорого ваше участие. Так что, если мои статьи вам по душе, ставьте лайки, пишите, всегда рада помочь!
Итак, как же распознать токсичную личность в своем окружении? На что обратить внимание? Есть несколько явных признаков:
Поведение, например:
- такие люди не умеют договариваться (и дело не в том, что они своенравны, а в том, что они не считают ваше мнение значимым),
- они всегда! конфликтуют, даже на пустом месте,
- пренебрежительно отзываются о вас и других,
- они обесценивают ваш труд и усилия,
- раздражаются на любые слова,
- часто шантажируют, строят из себя жертву,
- контролируют вас и, в тяжелых случаях, даже применяют физическое насилие,
- кроме того, принуждают к сексу и всячески унижают,
- нарушают личное пространство, вернее, рядом с ними его у вас вовсе нет.
Токсичные люди - откровенные манипуляторы. Страшно, что они откровенно оправдывают свое поведение, буквально кичась травмами детства или тем, что они такими уродились, вот теперь "жуйте, не подавитесь".
Фразы-предикаты, по которым их можно распознать:
- Да! Я такой! Ты же видел (а), когда мы познакомились!
- Что ты хочешь, чтобы я сделал (а)? (в ответ на просьбу помочь, например)
- Это твое воспитание! (это о детях)
- Ты меня просто вынуждаешь!
- Вот-вот, это все на что ты способен (способна)!
- Я уже сто раз извинялся (сь), что тебе еще надо!
- Я просто честен, говорю как есть, даже если тебе не нравится!
- Посмотри на себя, ты никто!
- Из-за тебя одни проблемы!
Узнали кого-нибудь? Жаль, конечно. Тем не менее, не спешите с выводами. Мир не черно-белый. И нет стопроцентно токсичных (кроме откровенных негодяев) или нетоксичных людей. Все мы со своими "тараканами". Но наверняка стоит задуматься, если это поведение и фразы друга или партнера стали в ваших отношениях постоянными. В таком случае, бегите! (я не шучу)
А если еще есть шанс повлиять на токсичного человека (маленький, но есть), обращайтесь к специалистам, психологам, читайте умную литературу. На самом деле справиться в одиночку вам будет сложновато. Однако, существует масса приемов, которыми можно приостановить влияние токсичного человека на вас и вашу жизнь.
Если эта тема заинтересовала вас, напишите, я продолжу и здесь, и в личных консультациях. Будьте счастливы и уважаемы всеми!
#токсичные отношения #родители #помощь психолога #счастье есть #как жить дальше #выход есть #коучинг отношений