Аюрведа (наука жизни) - это традиционная индийская система поддержания здоровья и исцеления.
История аюрведы насчитывает уже более 5000 лет. Она является признанной наукой и официальной медициной Индии на ряду с классической.
В чем суть?
Согласно ведической теории о создании вселенной, строительными материалами всех ее составляющих, в том числе и человека, являются 5 основных элементов:
🔸Эфир
🔸Воздух
🔸Огонь
🔸Вода
🔸Земля
Согласно ведической культуре эти элементы вездесущи и всемогущи и каждый из них обладает своим набором качеств и характеристик.
Внутри человека присутствуют каждый из них, но в различных пропорциях и комбинациях. Такие комбинации называют дошами.
Фокус в том, что зная врожденную комбинацию дош и то, какая доша вышла из баланса на данный момент, можно подобрать для него максимально подходящий набор оздоровительных и уходовых процедур, растительных препаратов, духовных практик, систему питания, режим дня и физической активности и даже место проживания, в котором ему должно быть комфортно.
Зачем это знать и применять?
Для того, чтобы привести в баланс уникальное соотношение всех элементов для конкретного человека и тем самым улучшить качество его жизни, восстановить и сохранить здоровье.
