Назови страх по имени, и он потеряет над тобой власть.
Эта практика поможет вам очень сильно.
Вспомните, какие мысли вы постоянно прогоняете в голове?
А теперь закройте глаза. И почувствуйте, где в теле находится это чувство, вызванное мыслями. Какое оно по форме? Какое на ощупь? Может у него ест запах или цвет?
Что хочется с ним сделать?
Пишите под постом. Очень важно выгрузить из себя это.
Приходите в телеграм - мы каждый вечер обсуждаем важные вещи. Подключайтесь! https://tele.click/Dok_Livsi
Ваш Антоний Кирсанов т. +79523527641 (WhatsApp)
Семейный психолог. Клинический психолог. Телесный РАЙХ-терапевт.
