Найти тему
Антипанитолог Дзен

Как перестать тревожиться и накручивать себя: начните действовать и победите страх!

Оглавление

Сейчас перед вами жизнь ставит 2 задачи: выжить и победить свой страх. Опишу реальную возможность для своих читателей, как перестать тревожиться и накручивать себя, как победить страх. Как начать действовать и выжить.

Пока я замечаю только одну не очень приятную тенденцию - люди мечутся в страхе, поддаются панике и делают ошибки, часто непоправимые.

Вижу только один способ не поддаться страху и всеобщим метаниям. Начать действовать. Вот вам волшебная таблетка от страха - начните действовать по своему плану, простые шаги, конкретные действие и в конце концов - опора на себя и свои ресурсы.

В каком направлении следует вам задуматься - вот об этом сегодняшний материал. Успокойтесь вы в надежных руках антипанитолога. Стоп метаниям! Стоп разгонке в панике и страхе! Стоп накрутке себя!

Коллаж сделал сам на crello.com - подпишитесь на канал - со мной не пропадете!
Коллаж сделал сам на crello.com - подпишитесь на канал - со мной не пропадете!

Берите блокнот или лист ватмана, карандаши и начнем генерировать идеи по выходу из кризиса - внутреннего. Меняем только то, на что можем влиять!

Как перестать тревожиться и начать действовать без страха в наше не спокойное время

Я не буду призывать никого инвестировать в ценные бумаги, вкладывать в недвижимость или тем более класть деньги на депозит - поздно. Да и средств таких, уверен, у большинства моих читателей как и у автора блога просто нет.

Как и не призову закупаться консервами и гречей. Паникующих в магазинах и на рынках итак достаточно и без нас с вами.

Мало кто вспомнит сейчас, что китайский иероглиф, который переводится как "кризис", имеет и второе значение - "возможность".

Напомню. В прошлые кризисы люди поделились на 3 группы:

  1. Обнищавшие. Те кто как раз метались в страхе, который худший помощник в такие времена. Потеряли почти все, что было нажито непосильным трудом: имущество, накопления, здоровье.
  2. Разбогатевшие. Эти похоже кризис и затевали. Или сохраняли рассудок Или у них явно был план и накопленные средства, чтобы выгодно их вложить. Вспоминается персонаж Корейко из "Золотого Теленка", который в гражданскую войну и стал миллионером. Сейчас мошенники современности начнут наживаться на тех, кто описан в первой группе.
  3. Оставшиеся на плаву. Те, кто не опустил руки, не поддался всеобщей панике и сохранил возможность мыслить логически и рационально. Некоторые из этих людей в пост кризисное время стали преумножать то что сохранили или создали в кризис и перешли в группу 2.

Этот кризис ничем не отличается от предыдущих кризисов, которых за последнее время было не мало, согласны?

Так к какой группе из 3 вы хотите примкнуть?

Подпишитесь на канал Онлайн Психолог Дзен - здесь много поддерживающих статей!
Подпишитесь на канал Онлайн Психолог Дзен - здесь много поддерживающих статей!

Сейчас пришла пора сделать выбор. Итак, что я предлагаю?

От тревожных метаний - к новым источникам дохода за 5 простых шагов

Давайте начнем выходить из стагнации и ситуации тревожного ожидания или состояния паники и перейдем к действиям по генерации новых источников дохода.

1) Возьмите в руки карандаш и бумагу и запишите на ней все свои навыки. Все что вы хорошо умеете делать.

Если бы автор статьи писал бы сейчас навскидку. Что я умею делать хорошо:

  • генерировать идеи в разных областях жизни,
  • писать статьи, в том числе и продающие,
  • объединять людей вокруг своего контента,
  • создавать картинки к статьям - на хорошем уровне,
  • записывать и монтировать ролики и видео на среднем уровне,
  • продавать свои услуги (и услуги других людей),
  • вести Яндекс Дзен канал,
  • раскручивать Тик Ток,
  • навыки обучать и консультировать людей,
  • выращивать овощи на земле,
  • обучать людей навыкам самопомощи, ассертивности,
  • обучать детей математике.

А что записали вы на листе бумаги, есть ли среди этих навыков какие нибудь неожиданные для вас самих? Уникальные? Редкие?

2) Теперь выберите из списка навыков и умений те, которые можно монетизировать, создав новые источники дохода - не откладывая.

Опять же на своем примере покажу, что я собираюсь сделать в ближайшее время или уже делаю:

  • консультирую коллег психологов по ведению аккаунтов в Яндекс Дзен и Тик Ток, могу и вас проконсультировать - опыт у меня есть,
  • собираюсь записать мини курсы на 1-2 видео и продавать тем, кто не может купить полноценную консультацию - таких больше сейчас станет, чем раньше было,
  • продавать рекламу на своем блоге Дзен - уже сделал услугу на KWORK, возможно открою второй канал про идеи домашнего бизнеса,
  • вести каналы Приморских предпринимателей - у них нету времени ни вести, не учиться,
  • в ближайшее время на Кворк добавлю свои услуги копирайтера,

Это навыки которые уже могу монетизировать сейчас, скажем в видеомонтаже и в дизайне возможно следует поучиться.

3) Задумайтесь - какие ваши навыки из первого шага требуют прокачки или дополнительного обучения.

Если и инвестировать сейчас, то только в новые навыки, которые потом можно будет монетизировать.

В ближайшее время сделаю в постах несколько обзоров соответствующих онлайн курсов.

4) Подберите площадки для рекламы своих новых источников дохода и разметите на них предложения и портфолио на ваши услуги.

  • на досках объявлений, типа FARPOSTво Владивостоке,
  • на сайтах услуг Догситтер и Репетитор,
  • на биржах услуг и фрилансеров, типа kwork.ru и других,

Подумайте и вспомните - какие биржи и ресурсы вы знаете - напишите в комментариях.

5) Самый главный навык - самоподдержка и забота о себе

Составьте себе формулу самоподдержки и повторяйте как мантру, например:

"Я верю в себя. Я -умница и поэтому у меня все получится!"

Напишу статью еще как поддерживать себя и какие универсальные слова поддержки существуют.

Подпишитесь на канал Онлайн Психолог Дзен - здесь вам будут обеспечены поле любви, внимание к людям и взаимоподдержка.

-3