— Расскажите подробнее об этом желаемом лучшем, пожалуйста. Какое оно? Как вы узнаете, что изменения к лучшему произошли?
— Увольняюсь с госслужбы, которая означает стабильность. Ухожу в неизвестность. Есть планы по своему бизнесу, но там больше мечтаний, чем реальностей, и, естественно, трудностей, которых не хочется.
Поэтому желательно сохранить/улучшить:
- финансовую составляющую,
- социальную значимость (как и многие в моём окружении считаю, что человек должен работать, а домашний труд не ценится, своё же дело тоже относится к разряду хобби и вроде как несерьёзно),
- оказывается, плохо распоряжаюсь свободным временем, проще, когда мне надо делать что-то, продиктованное внешними обстоятельствами/другими людьми. Особенно проявилось в праздники, когда бывает часами зависаю в телефоне/ноуте, дети сами по себе, муж сам по себе. И резюмирую вечером, что время потратила впустую.
— Что будет главным критерием изменения к лучшему после увольнения?
— Внутренняя уверенность в принятом решении, что я сделала всё правильно, транслируемая окружающим.
Одобрение родителей, мужа в моём решении, чего, вероятнее всего, не будет.
— Какой критерий из двух главных будет самым главным?:)
— Внутренняя уверенность:))
— Вы хотите, чтобы после увольнения у вас появилась внутренняя уверенность в принятом решении.
Почему не до?
— До не получается.
Боюсь перемен.
Уверенности нет.
— То есть вы хотите сначала уволиться, а потом обрести уверенность в принятом решении?
— Да. Иначе не решусь. Три года уже хочу уйти с работы, дозрела.
— Ради чего вы хотите уйти с работы?
— Работа как сейчас забирает всё свободное время и энергию. Ощущение, что жизнь проходит мимо.
— Что станет с вашими временем, энергией и ощущением жизни, когда вы уйдёте с работы?
— Будет время на то, что хочется делать и чем приятно заниматься (учить английский, рисовать, водить детей по кружкам, что-то новое).
Будет энергия на всё это (сейчас больше на износ).
Больше радости.
— В чём вы хотите сейчас получить больше ясности с моей помощью?
— ❤️ В уверенности в принятом решении:)))
— Но вы же её можете получить только после того, как уволитесь:)
— ❤️ Возможно:) А хочется сейчас:) Спасибо за беседу!
— Чем была полезна наша беседа для вас?
— В ходе разговора выделяется главное. Причём эти мысли уже были, но они движутся по кругу и равнозначны между собой. После беседы происходит какое-то прояснение в голове, выявляются акценты, ориентиры.
— Что можете сделать в понедельник самого простого для изменения к лучшему после увольнения?
— Захотелось определённости, повторения каких-то ритуалов. Поэтому выбрала:
- зарядку утром;
- вставать по будильнику, не переводя его;
- расписать неделю после увольнения (чтобы понять своё свободное время и есть ли оно:)))
— Для планирования недели могу посоветовать вам проверенную технику — Стратегия Диснея: это планирование из позиций мечтателя, реалиста и критика. Читайте на моём канале диалоги на основе этой техники:
#коуч-сессия
#увольнение