Как сохранить равновесие в тревожное, нестабильное время?
Самое первое что нужно – довериться высшему разуму (высшим силам, богу, вселенной) кто во что верит. Довериться значит осознать, что всё правильно и в данный момент времени — это нужно. Мы не знаем всех замыслов вселенной, но мы знаем её законы и самый первый и верный: всё что ни делается - к лучшему.
Все изменения в жизни мы воспринимаем болезненно потому что выходим из зоны комфорта, в которой может и не очень то и хорошо, зато стабильно и спокойно. Но ничего не стоит на месте, всё течёт и меняется и этого нам не избежать, такой сейчас период в природе.
Когда в жизни что-то идёт не так, не по нашему сценарию, как мы себе это представляли, то появляется страх будущего, который сопровождается тревогой. В голове появляются сценарии страшного будущего, в которое мы начинаем верить. Так теряется доверие к миру и жизнь становится полной переживаний и беспокойства.
А сценарий этот, который придумали в порыве злости и гнева, под воздействием сильных эмоций, а всё что эмоционально то надолго.
Не думаю, что у вселенной есть планы всех уничтожить и разорить, иначе бы мы и не создавались вообще, но встряхнуть нас видно нужно.
Лишь меняя что-то можно изменить жизнь в лучшую сторону. А ведь этого мы все хотим в глубине души. Лишь меняя мировоззрение, мышление, взгляд на жизнь, привычки и действия меняется наша реальность. Уже как прежде не будет, но будет по-другому и думаю лучше. Это надо пережить.
В нашей жизни много всего понамешено, но этим она и хороша, что она такая разная. Если всё идёт идеально красиво, то это быстро обесценится и приестся. А уж если вы справились с какой-то серьёзной проблемой или сильно переболели, вы начинаете ценить жизнь, каждый её миг в любом её проявлении, пусть даже если это не входило в ваши планы.
Всё когда-то проходит, пройдёт и это. И перед каждым рассветом тёмная ночь, а после холодной зимы наступает период расцвета - весна.
Важно оставаться в мире с собой и быть благодарным жизни и миру. Важно не потерять эту ниточку доверия несмотря ни на что. И конечно же верить, что всё будет хорошо!
И ещё всегда найдутся люди которым в сотни раз хуже, чем вам. Кто-то прикован к постели, кто-то не имеет крыши над головой, у кого-то нечего поесть. Возможно кто-то всё на свете отдал бы, чтобы хоть немного пожить вашей жизнью. Выход есть всегда, пока не закрыли крышку гроба.
Пусть в вашей душе, в вашей реальности всегда царит мир и покой, пусть в вашем мире будет всё в порядке. Защищайте свою семью своей верой и спокойствием. Впереди весна, ещё так много всего можно успеть…
Коуч Собянина Ирина