ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: НА СВОЕМ КАНАЛЕ Я ПИШУ ОБ ИЗБАВЛЕНИИ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ И ЧАСТО УПОМИНАЮ АЛКОГОЛЬ, ТАБАК И НАРКОТИКИ. Я НИКОГО НЕ ПРИЗЫВАЮ К УПОТРЕБЛЕНИЮ, А КАК РАЗ НАОБОРОТ - Я ПРИЗЫВАЮ К ТОМУ, ЧТОБЫ ЛЮДИ ПЕРЕСТАЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ВРЕДНЫЕ ВЕЩЕСТВА. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ.
Приветствуем всех, друзья!
Нам всем приходится быть свидетелями определённых событий в нашей стране, да и во всём мире. Это наша история. Это течение жизни. Так было и так будет в человеческих цивилизациях.
Каждый из нас причастен к тем или иным событиям прямо или косвенно. Кого-то это касается в большей степени, кого-то в меньшей. Но в стороне никто не остаётся.
К сожалению, в 21-м веке мы до сих пор не научились беречь друг друга, мы испытываем различные технологии на людях, используем методы психологической войны.
Информация, которая сейчас растекается по всем источникам, может привести каждого из нас к конкретным печальным событиям. Если мы не сойдём с ума, то помешаемся рассудком точно.
Как избежать этого я постараюсь подсказать в своей статье.
- Для начала просто подумайте о том, что вам даёт та или иная информация.
Можете использовать мой любимый приём - "Плюсы и минусы": листок бумаги делим пополам, на одной половине записываем плюсы, на другой минусы.
- Затем подумайте, какую пользу конкретно вам приносит та или иная информация.
Если информация не приносит пользу, то исключите всю информацию данной тематики.
- Какие темы вам интересны?
Чётко обозначьте список тем. Он не может быть очень большим, иначе вы интересуетесь всем подряд без разбора.
- Ограничьте количество времени на получение информации.
Например, просмотр вечернего или утреннего выпуска новостей, одна аналитическая статья, по тематике, комментарии экспертов. Старайтесь, чтобы это время не занимало большую часть вашего трудового дня или времени на отдых. Лучше всего в своём графике выделить специальное время.
- Ограничьте количество источников поступления информации.
Если это утренний телевизор, утренняя газета, радио в машине, просмотр информационных порталов в интернете на рабочем месте, а потом обратная последовательность, то это уже перебор. Оставьте один- два основных источника, остальные используйте как контрольные или запасные.
- Старайтесь получать информацию в виде фактов.
И относитесь к ним как к фактам. Факт это то, что уже произошло, то есть констатация происшествия.
- Избегайте "фейковой" информации.
Старайтесь не получать информацию, которая содержит в себе заведомо ложные сведения. Как правило, такая информация создаётся и распространяется с целью определённой выгоды автора. Эта выгода может быть материальной или моральной. Порой такая информация это плод больного воображения сумашедших людей, фанатиков, нацистов, террористов.
- Избегайте эмоциональной информации.
Публикации и новости, которые несут в себе эмоцию и манипулируют вашими эмоциями и чувствами.
- Избегайте негативной информации.
Речь идёт о конкретных личностях, субъектах, странах. Если содержание пылает негативом, то информация не может быть объективной.
Подумайте как конкретно вы можете повлиять на свершившееся событие.
Если вы ничего не можете поделать, никак не можете изменить ситуацию, то необходимо изменить своё отношение к ситуации и думать о текущей жизни.
Помните, что у всех "авторов" информации вполне конкретные цели:
- создать информацию,
- распространить информацию,
- получить реакцию
Поверьте, что большинству распространителей совершенно не важны качество и достоверность информации. Им важен приток читателей, а значит и приток финансов. Чем больше вы копаетесь в поисках информации, перепрыгивая с сайта на сайт, со статьи на статью, тем больше вы помогаете этим распространителям получить свои выгоды.
Задумайтесь о том, что вам дорого в данный момент. Уделяйте больше вниманию именно этому. Станьте независимыми от информационного потока. Станьте свободными от любой зависимости.
#саморазвитие #зависимость от алкоголя #осознанное потребление #бросить курить легко #бросить пить сам #осознание #общество и люди #самопознание #россия #информационная зависимость
Я начал несколько лет назад. Мне уже удалось избавиться от курения, от алкогольной зависимости, от игромании, от политической и информационной зависимости. Почитайте мои статьи об этом, уверен, что вам они тоже могут помочь, оставляйте свои комментарии. Обязательно подпишитесь на мой канал, оставляйте комментарии, это поможет мне и дальше развиваться.