Найти в Дзене
КИР ПРО МИР

Личностные адаптации

Сейчас с развитием феномена психологии как популярного сегмента, многие стали углубляться в вопросы познания самих себя. Лет так 10 назад модно было назваться интровертом или экстравертом, давать себе оценку, описание по темпераменту (сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик). Теперь из каждого утюга (или интернета) можно услышать такие слова как - ШИЗОИД, ИСТЕРОИД и прочее. Как говорится, глубже копаешь - истину познаешь. Но что это такое вообще? Разберём этот вопрос через призму Трансактного Анализа.

Личностная адаптация - это поведение, чувства, склад мышления, что бессознательно формируются и развиваются в раннем детском возрасте. Не малую роль играет и врожденная предрасположенность. У человека, как минимум, присутствуют две адаптации: одна - защитная (адаптация для выживания), а другая - естественная (адаптация для одобрения). 

Первая отвечает за реакцию во время стресса (когда мы включаем защитные механизмы и начинаем обороняться от внешнего раздражителя). Формируется она до двух лет и работает на уровне «Проблема есть, помощи нет. Твои действия?». Тут вам и отстранение  (я сам справлюсь и позабочусь о себе, не создам другим проблем), и нападение (че ты - за че ты), и критика (меня терзают смутные сомнения, мне кажется, что ты г…), и парирование (остроумие и отвага). По научному эти адаптации называют: шизоидная, параноидная, антисоциальная.

Вторая адаптация работает в повседневной жизни в комфортной для нас обстановке, когда мы не испытываем тревог, осуждений, а наоборот расслаблены и ищем положительного одобрения (ну чиллим, ребят). Формируется от двух до шести лет. В этой адаптации можно не париться и плыть по течению, либо наоборот сражаться и отстаивать свои убеждения, можем работать, творить, создавать и просто радовать других, отталкиваясь больше от эмоций, а не от мышления. По научному: истероидная, пассивно-агрессивная, обсессивно-компульсивная.

Стоит сказать, что у каждого человека личностные адаптации срабатывают по разному, и если у кого-то шизоидная сторона служит защитной адаптацией, то у другого будет естественной. Ну и на протяжении жизни они могут меняться. В теории ТА знание этих адаптаций нужно для того, чтобы знать как взаимодействовать с людьми (во избежании конфликтов) и чтобы знать себя для личностного развития.