Найти в Дзене
РашаУРУгваша

Мышление через отрицание

Сегодня день, когда я приводила себя в состояние баланса и внутренней гармонии. Вчера вечером я погрузилась в чтение мнений по поводу какой флаг поставить на аватар и что это значит. Я оказалась в потоке информации, которая разделяет людей. Разделение происходит настолько быстро, что я опомнилась не сразу.  У меня было ощущение, что я попала в горную реку после дождя и меня несёт навстречу смерти разрушительная сила воды, которую я не могу контролировать.  Как результат мы громким голосом с моим любимым и я со слезами на глазах спорили о новостях и трактовках. Очнувшись, я поняла, что моим мышлением завладели мысли, которые никак не отражают мои личные ценности. Эти мысли подпитывают чувство бессилия и непонимания и превращают мир во вражескую территорию. Наши и Ваши это не то во что я верю и каким я вижу мир, каким я его создаю. Хэштеги «нет войне» создали во мне войну. Мозг не воспринимает отрицательные частицы «нет», «не», «ни» и для мозга происходит программирование: война, войн

Сегодня день, когда я приводила себя в состояние баланса и внутренней гармонии. Вчера вечером я погрузилась в чтение мнений по поводу какой флаг поставить на аватар и что это значит. Я оказалась в потоке информации, которая разделяет людей. Разделение происходит настолько быстро, что я опомнилась не сразу. 

У меня было ощущение, что я попала в горную реку после дождя и меня несёт навстречу смерти разрушительная сила воды, которую я не могу контролировать. 

Как результат мы громким голосом с моим любимым и я со слезами на глазах спорили о новостях и трактовках. Очнувшись, я поняла, что моим мышлением завладели мысли, которые никак не отражают мои личные ценности. Эти мысли подпитывают чувство бессилия и непонимания и превращают мир во вражескую территорию. Наши и Ваши это не то во что я верю и каким я вижу мир, каким я его создаю.

Хэштеги «нет войне» создали во мне войну. Мозг не воспринимает отрицательные частицы «нет», «не», «ни» и для мозга происходит программирование: война, война, войне. Это вызывает автоматически сопротивление и чувство опасности. 

Я использую хэштег созидающий: #язамир. Эта формулировка не вызывает сопротивление в мозгу, а побуждает действовать мирно и для мира.

На земле для меня одна нация - человек. Я волнуюсь о конкретных людях. О судьбах конкретных людей. Фокусируясь на поддержке конкретных людей я выпрыгиваю из поезда «информационной истерики». Я концентрируюсь как конкретно для этого человека я могу нести мир и поддержку сейчас. Какие слова использовать, какие не использовать. 

Чек лист, как #язамир. , что Вас уносит от настоящих ценностей 

  • Есть ощущение, что вас не понимают 
  • Есть ощущение полного бессилия 
  • Есть желание кого- то наказать 

Стандарт, который поможет найти опору внутри чтобы жить в этих обстоятельствах. И даже выживать, как показывают примеры людей в боевых точках, кого я знаю лично :

Все силы направить на сохранение мира внутри себя, концентрация на поддержке близких и любимых. Делать то, что возможно в личной конкретной ситуации для себя и конкретных людей.

Споры о мнениях забирают много ресурсов, не приносят вам пользы и развивают желание разделять, а не объединять.

Вопрос один: это действительно то, как Вы хотите себя чувствовать? Вам действительно это нужно?

И то что мы попадаем в воронку страха и злости- это нормально, потому что все люди испытывают страх и злость. 

Важно, что каждый человек может выбрать своё состояние. В этом помогает продуманные ответ на вопрос, а чего я хочу на самом деле, за какие чистые ценности я стою. Хочу я своими действиями нести созидание или разрушение?

Чек лист мыслей, которые помогают:

  • людям нормально испытывать эмоции
  • Не все могут их контролировать 
  • Я могу не поддерживать раздор
  • Я могу поддерживать моих близких