Трудно и страшно сейчас всем, по обе стороны.
И основная задача, сначала уравновесить себя.Чтобы смочь потом успокоить остальную семью.
Очень помогает в сложных ситуациях что то монотонное, рутинное, где можно отключить мозги и просто технично двигать руками..Я так много кризисов переживала и проживала, в своей семье, в рушащемся очередном бизнесе, в распавшихся отношениях, страны очередной обвал и прочее прочее… и всегда только так спасалась- выспаться, почти не вставала с кровати несколько дней..потом что то монотонное- генеральная уборка дома, глажка белья кучами, выпечка..
Масленица к нам сейчас пришла, как спасение.Блины да оладьи сейчас могут большинство печь.Берём и делаем.
Всех благ вам. В уравновешенном состоянии мозг работает лучше!❤️
#психология #жизнь #опыт из жизни #мама #россия #страна #опыт #равновесие #помоги себе сам #терапия души