Девушка самозабвенно мечтает выйти замуж. Делает для этого, как ей представляется, абсолютно ВСЕ. Она следит за собой, посещает косметолога, шикарно одевается, в общем, выглядит звездой. Она, осознавая, что "под лежачий камень вода не течет", активно общается с потенциальными спутниками жизни – как в сетях, так и «очно» на различных вечеринках и в дружеских компаниях. Более того, она постоянно посещает всяческие марафоны личностного роста, самозабвенно визуализирует картинки сказочного знакомства и уже давно нарисовала виртуальный портрет, на котором красуется прекрасный образ будущего любимого. И прочее, прочее… Но… все равно ничего хорошего не складывается. Баба Яга, как говорится, против. А кто такая баба Яга? Да это она же, наша пока несостоявшаяся невеста! Вернее, та ее часть, которая считает, что удобно быть одной, без спутника. А именно - у девушки просто имеется вторичная выгода, заключающаяся в том, чтобы все оставалось, как есть.
Что дает человеку болезнь – простуда, ОРВИ и прочие не слишком опасные заболевания? Какую выгоду получает в данном случае тот, кто принял решение заболеть? Конечно же, долгожданный отдых - это в первую очередь. А еще - возможность выспаться по-человечески и с честной совестью ничего не делать несколько дней. Болезнь «приглашается» в тело, когда человек устал, вымотан морально и физически, страдает от хронического недосыпа или нервного истощения, но отпуск разрешить себе категорически не желает.
- Вы трудоголик?
- Да, почему бы и нет? Как хочу, так и живу! Имею же я право быть трудоголиком?
Право, да, имеет, кто ж спорит). Но тело трудоголика… вот оно может оказаться против. Если оно устало, то понимая, что сверхзадачи разума, который в нем сидит и директивно командует, могут стоить для здоровья слишком дорого, принимает безапелляционное решение. Болеем! В этом случае тело уверенно берет управление всей «системой» в свои руки и… наконец-то укладывается отдыхать. В уютную постельку. Все – решительно заканчиваем работать!
Да, отдых, возможность полениться и предаться безделью – это вторичные выгоды от болезни. Но это не один бонус, который дарит простуда. Их может оказаться множество – у каждого свой. Например, получение заботы, сочувствия от близких. Если обычно именно этого человеку не хватало, то заболев, он может насладиться вниманием тех, кто раньше был занят «не им».
Это простой пример. А в основном, вторичная выгода – очень хитрый зверь. Просто так его логово в дремучем лесу психики не отыскать, потому что скрываться и оставаться инкогнито и есть его главное предназначение. Сверхзадача такая.
Случается и так, что человек делает все возможное и даже невозможное для того, чтобы изменить ту или иную «не устраивающую» его ситуацию, но… увы, ничего не происходит. Вот незадача! Что ж такое? Что мешает? Кто против? Как же обидно, что все усилия напрасны…
Как правило, мешает осуществлению планов именно он, тот самый неуловимый хитрый зверь, зовущийся вторичной выгодой. Поэтому для того, чтобы ситуация все-таки сдвинулась с места, результативнее будет задать себе другой вопрос. Зачем мне это нужно? Какую выгоду я получаю от того, что мое желание не исполняется, цель не достигается?
Найти вторичную выгоду, то есть честно признаться себе, какие бонусы получаешь от того, что находишься в ситуации, которую сам же считаешь проблемной – это уже половина дела. Но тайны свои психика раскрывать не спешит, ведь выгода потому и называется выгодой – потому что она имеет существенные плюсы, то есть на самом деле нужна, ценна и важна.
Девушке, которой не удается выйти замуж, стоит спросить себя – какие выгоды она имеет от этой ситуации, честно ответить себе на вопрос, что именно дарит ей одиночество.
Чаще всего первый ответ бывает таким: «Не знаю». Но оставлять себя в покое после этого ответа не следует. Настойчиво уточняем – а если представить, пофантазировать, то все-таки, что именно дает мне то положение, которое я вроде бы хочу изменить? Что именно я потеряю, если вдруг получится и мечта сбудется? Выгоды могут оказаться самыми разными. Например, возможность свободы – пришла домой с работы и ни от кого не зависишь, делай что хочешь. Или такой бонус – отсутствие угрозы потери, краха отношений, что актуально после нескольких неудачных романов. Нет отношений – нет боли. Выгода? Да, безусловно.
Если поймать хитрого зверя за хвост, то есть выявить вторичную выгоду, то можно подумать, что дальше с ним делать. Например, прикинуть, как получить то, что предоставляет не устраивающая ситуация, другим способом? В наших примерах – больше отдыхать, чтобы не болеть или строить такие отношения, которые сохранят максимально возможную свободу. Ну а если выгодой является безопасность, то есть, отсутствие возможного провала в отношениях, то здесь поможет осознание страха и решение попробовать снова стать счастливой – не смотря на существующие риски того, что снова будет больно.
Принятие факта того, что гарантий в отношениях нет и быть не может, ослабляет напряжение и вносит легкость, что формирует подсознательное позволение отношениям все-таки случиться.
Читайте также:
В новые отношения после измены.
Измена – конец или начало?
Магнит для нарцисса.
Приворот – цена вопроса.
#Вторичная выгода #отношения #психология #измена #токсичные отношения #саморазвитие #магия #нарцисс #страх отношений