Найти тему
m4ksol

Сладкое овощное рагу с тыквой

Ингредиенты

135 г Тыква

70 г Молодые кабачки

1 штука Лук

60 г Шпинат

50 г Цветная капуста

1 чайная ложка Бальзамический соус

по вкусу Морская соль

1Лук крупно нарезать.
1Лук крупно нарезать.
2Тыкву нарезать небольшими кубиками.
2Тыкву нарезать небольшими кубиками.
3 Затем не крупно нарезать кабачок.
3 Затем не крупно нарезать кабачок.
4 Разогреть на сковороде оливковое масло с щепоткой соли.
4 Разогреть на сковороде оливковое масло с щепоткой соли.
5 Выложить в масло лук и заправить бальзамическим соусом.
5 Выложить в масло лук и заправить бальзамическим соусом.
6Перемешать. Обжаривать на сильном огне около 2–3 минут.
6Перемешать. Обжаривать на сильном огне около 2–3 минут.
7Цветную капусту разделить на соцветия или мелко нарезать.
7Цветную капусту разделить на соцветия или мелко нарезать.
8Добавить все овощи к луку.
8Добавить все овощи к луку.
9Перемешать и убавить огонь до среднего. Готовить около 7 минут, периодически помешивая. Посолить в конце по вкусу.
9Перемешать и убавить огонь до среднего. Готовить около 7 минут, периодически помешивая. Посолить в конце по вкусу.

Еда
6,93 млн интересуются