Когда человек, несмотря на свою осознанную потребность в психологической помощи, всеми силами избегает или откладывает обращение к психологу; или если человек резко завершает терапию на том или ином ее этапе без объективных причин, без предупреждения, то речь может идти о психологическом сопротивлении.
Что такое сопротивление в психотерапии?
Сопротивлением можно назвать особый защитный механизм психики человека, проявляющийся в виде препятствования психоаналитическому процессу, «проникновению» в бессознательный пласт личности для изучения первопричин проблемы, с которой человек обратился к специалисту.
Это вполне естественный процесс, мешающий нечто вытесненному возвращаться к осознанной части Я из бессознательного для сохранения человека в неизменном состоянии.
«Отец» психоанализа, Зигмунд Фрейд, называл сопротивление «силой, поддерживающей болезненное состояние» у обратившегося за психологической помощью человека.
Сопротивление не дает, блокирует свободное выражение переживаний вовне. А высвобождение переживаний/трансформация боли в опыт является важным принципом достижения хорошего результата в терапии.
То есть, если с одной стороны сопротивление функционирует, как «бронь», защищающая от негативных воспоминаний, эмоций прошлого, то с другой стороны оно становится условной палкой в колесе эффективности психологического процесса, провоцирующего стагнацию состояния клиента.
Поэтому психологу столь важно правильно реагировать на признаки сопротивления.
Как узнать сопротивление в процессе терапии?
Случается, что сопротивление побуждает человека продуцировать ложные поводы для прекращения терапевтического процесса.
Например, в определенный момент терапии, сталкиваясь с необходимостью рассмотреть свою проблему более детально (допустим, посредством глубинного анализа, психоаналитических методов), человек может, вдруг, сообщить специалисту, что ему срочно нужно покинуть город на неопределенный строк (при этом ярко негативно реагируя на любые уточнения психолога касательно его решения и сроков – для коррекции рабочего графика, а не с целью полюбопытствовать).
Или сопротивление может проявляться, как постоянный перенос консультации (даже предварительно оплаченной).
Также сопротивление в терапии может быть выражено сменой реакций/поведения/контакта с психологом (проявлением негативного отношения к психологу, а также негативными высказываниями касательно хода терапии без объективных причин – дискредитация, обесценивание, претензии субъективного характера и др.): человек может начать вести себя вызывающе, провокационно или даже агрессивно, непреднамеренно создавая резким поведением повод для завершения психотерапевтического альянса. Иными словами – инстинктивная провокация со стороны клиента в ответ на его контакт с темой, которая вызывает неосознанный страх всилу столкновения с первичной травмой, находящейся в основе обозначенной им проблемы.
Бывают и другие варианты сопротивления, одним из которых даже может быть прерывание терапии, так сказать, «по-английски».
Но важно тут не то, как именно выражается сопротивление клиента в психотерапевтическом альянсе – важны своевременность и релевантность реакции специалиста в ответ на распознавание признаков сопротивления.
Психолог в обязательном порядке должен заранее, еще «на берегу», в рамках первой консультации ознакомить клиента с таким понятием, как сопротивление в терапии. Лучше всего будет сделать это посредством информации из психотерапевтического договора/контракта, из которого клиент может узнать о специфике и особенностях работы с психологом. Этот документ часто не несет юридической силы, но при этом значим тем, что представляет собой определенный свод важных правил и аспектов, с учетом которых будет строиться вся дальнейшая психологическая работа.
Это позволит разобраться и клиенту, и психологу в сложившейся неоднозначной ситуации лучше, найти и понять «корень» реакции, что, в свою очередь, может открыть больше важной информации для аналитика (психолога) по вопросу проблемы анализанда (клиента). А также совместный анализ темы сопротивления вместе с клиентом поможет ему верно воспринять свои сложные эмоции и отличить ложные мотивы (избегающее поведение) от истинных.
При правильном, профессиональном подходе специалист может использовать сопротивление клиента, как дополнительный и полезный инструмент в реализуемой терапии.
Что показывает сопротивление?
Избегание со стороны клиента контакта с глубинными причинами своей проблемы, выраженное сопротивлением ходу терапии (как правило, здесь человеком управляют травмирующие, болезненные переживания из прошлого), не только сохраняет «стабильность» его состояния. Оно также выполняет защитную функцию, снижая риск принятия неверного решения при реализации сложного выбора; защищает от траты внутренних ресурсов на необходимые изменения (работа с травмой требует усердия – и от психолога, и от клиента: 50%50) , а также от необходимости принимать ответственность за свою жизнь (порой проще оставаться жертвой, делегируя контроль над жизнью – другим людям или даже обстоятельствам).
Работа с психологом пугает тогда, когда человек не готов в ней столкнуться – с Собой. Ведь, нередко такое столкновение – далеко не самая приятная встреча.
В психотерапевтическом альянсе человек получает возможность (нередко впервые в жизни) увидеть себя таким, какой он есть – и принять себя. Встреча со своим Я – крайне значимая встреча в жизни каждого: она способна изменить прежний взгляд на мир, чтобы человек мог увидеть новые, успешные пути к благополучию.
Но только в том случае, если он хочет качественных изменений в своей жизни.