Вчера в одной соцсети опубликовала пост с котиком на обложке. Мне тут же прилетела предъява. Каждый по-своему справляется со стрессом. Иногда писать гневные сообщения — это единственный способ выразить боль, страх и отчаяние.
А для меня важно продолжать работать, держать голову холодной. Иначе я не смогу поддерживать своих клиентов. Иначе я перестану видеть людей за их национальностью и политическими взглядами.
Мир не остановился. Нужно ходить на работу, готовить ужин и заботиться о детях. Но в атмосфере массовой истерии и тревоги сложно продолжать жить. Страх и тревога парализуют, затуманивают мысли. Постоянное пережевывание новостей превращает вас в комок тревоги.
Поэтому сейчас так важно
● вернуть себе равновесие
● начать мыслить критически
● обрести покой в своих мыслях и действиях
Если для вас стресс уже стал не выносим, самое время обратиться за помощью. Консультация – это ваш островок спокойствия и поддержки. Это возможность снова почувствовать землю под ногами, радоваться жизни и научиться быть в настоящем
Для записи пишите в W/A +7 996 547 5907
