Что происходит с нами во сне?
Очевидно, что в момент, когда Сознательное «Я» переходит в режим отдыха, то штурвал управления берет на себя наше подсознание.
И вот тут начинают происходить удивительные вещи, о которых мало кто задумывается.
Знаете, по какому принципу происходит сортировка информации в мозгу?
Если вы думаете, что в приоритет по умолчанию будет ставиться то, что будет для нас наиболее полезным, то вы ошибаетесь.
Знаете как ранжируются запросы в Google? Тогда вы приблизительно понимаете о чем я говорю.
Да, вы все правильно поняли: наше подсознание считает важным именно то, на что мы чаще обращаем свое внимание!
А теперь ответьте себе на один вопрос: о чем вы чаще всего думаете перед сном?
Думаю, что большинство из вас вынуждены признать — почти всегда наши мысли сосредоточены на проблемах и неприятностях.
И это является осознанным программированием нашего подсознания на то, чтобы привлекать ещё больше проблем.
При этом самое неприятное в том, что виноваты в этом будем только мы сами!
Согласитесь, что не таких результатов мы ждём сами от себя.
Именно поэтому я решила поделиться с вами тремя советами, которые позволят вам правильно настроить свое подсознание на период ночного сна, и позволят вам проживать каждый новый день с максимальной эффективностью.
Берите эти простые рекомендации на вооружение, и сами сможете убедиться в том, что они действуют безотказно и подходят каждому из нас.
▪ Анализируем все, что произошло с нами за текущий день
Без сомнений, для нас очень важно подводить ежедневные итоги всего, что мы совершили за прожитый день.
Но при этом наша задача в том, чтобы найти те поступки, которые помогли окружающим нас людям и за которые нам стоит себя похвалить.
Выявлять ошибки тоже немаловажно, ведь только признав свои неудачи, мы сможем избежать их в будущем.
Но все же сосредотачивать свое внимание я рекомендую на том, что таит в себе радость и пользу для нас, чтобы дать чёткий сигнал нашему подсознанию — именно это следует поставить в приоритет.
▪ Очищающие медитации
Что нам помогает избавиться от загрязнений и искажений? Если вы ответили «Конечно, медитации!», то правы на все 100 процентов!
Да, друзья, именно при помощи очищающих медитаций мы сможем смыть с души всю грязь и негатив, которые были получены нами за прожитый день.
И это станет прекрасным способом избавиться от ненужного хлама, который мы тащим на своем горбу.
▪ Ложитесь спать сразу после подготовки
Ну и последним шагом к тому, чтобы использовать ночной сон с максимальной пользой для себя, станет то, что после этой подготовки вы сразу ляжете в постель и спокойно заснете безмятежным сном.
Почему это важно? Все просто: если вы станете смотреть какой-то сериал или проведёте час-другой со смартфоном в руках, то собьете необходимые настройки и фокус своего внимания.
Как вы и сами понимаете, в таком случае все подготовка будет насмарку и мы заставим свое подсознание обрабатывать ту информацию, которую получали непосредственно перед сном.
С искренней верой в каждого, ваш мастер Вселена.💫
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ", где я ежедневно делюсь материалами по Духовному Росту и даю подсказки на основе тенденций каждого дня
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:👇
