Сейчас психологи все чаще говорят про женскую энергию. О том, что нужно ее прокачивать и взращивать. При этом мало кто на понятном языке объясняет, что это и откуда ее взять.
Женская энергия — это силы, вдохновение и желание что-то делать. Если женщина энергетически заряжена, то это позитивно влияет на ее самооценку и внутреннее состояние. Это состояние она проецирует на весь окружающий ее мир. Не нужно путать женскую энергию с женственностью.
Женственность — это принятие своей натуры женщины 🌷💃🏻 и своих особенностей, которыми вас наградила природа. Это не шаблон качеств. В каждой из нас женственность проявляется по-своему. Кто-то любит платья и высокие каблуки, кто-то предпочитает отращивать длинные волосы и щеголять в удобных джинсах.
Ученые выяснили, что работой всего нашего организма руководит ... наш мозг! Это он показывает нам картину мира, это он контролирует наши эмоции и состояния. Вот и выходит, что энергия (будь то мужская или женская) - это правильная работа мозга.
🌷 Так как же прокачать женскую энергию?
Женская энергия — это баланс в женских гормонах. Поэтому нам, девочкам, важно следить за состоянием своих гормонов. Смотрите, как это работает:
🔆 Гормон дофамин отвечает за мотивацию к действию. Сделали что-то, выделился дофамин.
🔆 Мы чувствуем себя счастливыми и называем это энергией — это работа серотонина.
🔆 Мы чувствуем энергию любви и нежности — это окситоцин.
🔆 Мы чувствуем энергию жить — это дофамин при его сбалансированном выделении.
Поэтому вы сэкономите немало денег, если перед походом к психологу с темой отношений, женственности или прокачивания энергии для успехов в бизнесе — сдадите анализы и проверите, в каком состоянии сейчас ваши гормоны. Важно понять, что влияет на работу вашего мозга на уровне организма.
⚡️ Как правило, большинство расстройств на фоне отсутствия энергии, настроения, мотивации происходит у женщин от дисбаланса на уровне гормонов ⚡️
Как еще прокачать свою энергию, если с анализами все в порядке?
Предположим, вы сходили в больницу и обследовались. С вашей щитовидкой все в порядке. Биохимический анализ крови (Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Железо, Глюкоза, Мочевина, Креатинин, Билирубин общий, АСТ, АЛТ, Холестерин, Креатинкиназа, Общий белок, Молочная кислота, Цинк, Селен, Марганец, Витамин В12, Фолиевая кислота, Витамин Д) тоже в норме. Что дальше?
Важно понять, что энергия не появляется на пустом месте. Энергию порождает энергия. В общем, нужно заниматься спортом. Через полгода регулярных занятий у вас будет сильный мышечный каркас и заряд энергии.
Предположим, что вы начали заниматься спортом. Что еще можно сделать?
Напишите список дел, которые соответствуют восполнению энергии по типу гормонов ⤵️
➰ дофамин — действия
➰ серотонин — настроение
➰ окситоцин — любовь, тепло и поддержка
➰ адреналин — борьба и сила воли
Под каждым видом гормона напишите, какой вид деятельности вы можете делать для его восполнения. Например, я прямо сейчас пойду получать щедрую порцию окситоцина - обниму своих родных ❤️
#женская энергия #женскаяэнергетика #наполнение женской энергией #как прокачать женскую энергию #прокачка женской энергии #мантра женской энергии #как развить женскую энергию #про женскую энергию #раскрытие женской энергии #восстановление женской энергии #женщина женская энергия