Привет! Вот небольшие советы для учёбы, которые точно тебе помогут:
1. Наладьте режим сна
Возможно, вам сейчас покажется, что к учебе сон не относится, но и он влияет на ваши оценки. Старайтесь засыпать и просыпаться в одно время, спать по 7-8 часов в сутки
2. Занимайтесь фитнесом
Некоторые необходимые мозгу белки интенсивно вырабатываются только при физической нагрузке. Необязательно ходить в спортзал. Простая зарядка и прогулка уже существенно улучшают познавательные функции.
3. Включай специальную музыку
Есть специальная музыка для концентрации внимания. Старайся всегда, когда делаешь уроки включать такие песни, они мотивируют и вдохновляют, успокаивают.
4. Делайте заметки
На уроках, когда учитель говорит делай заметки. Это поможет запомнить важный материал и, при необходимости легко его вспомнить
5. Задавайте вопросы
Если тебе что-то непонятно, не стесняйся спросить об этом у учителя. Он поможет тебе и ты поймешь новый материал
6. Делай домашние задания
Старайся чаще делать домашнюю работу, особенно если она по новой теме. Если ты точно понимаешь тему но не хочешь делать домашнюю работу, лучше спиши чем вообще не делай. Так ты уже запомнишь как решать какие-либо задания.
7. Найдите хорошее место для учебы
Делай уроки и занимайся учебой только в том месте, где тебе приятно, хорошо и комфортно. Уберись на рабочем месте, приведи его в порядок.
8. Организация работы
Всегда составляй план работы (вместе с перерывами, ведь без них нельзя). Запиши, что ты будешь делать первым делом, а что в конце.
9. Пейте больше воды
Да, это важно. Нельзя допускать обезвоживания, это вредно и для здоровья и для учебы
10. Поощряйте себя за достижения
Порадуйте себя фруктами, когда доделаете все задания, или отпразднуйте пятерку по контрольной пиццей
Прежде всего, заботьтесь о себе! Удачного дня и успехов!