Грядут перемены. Экономический кризис запускает и кризис в нашей жизни.
Это неизбежно и тревожно.
Но есть и хорошая новость. Знаете, что я знаю о личностных кризисах, что они запускают очень важные процессы внутри нас: помогают встать на свой истинный путь, пересмотреть ценности, отказать от ненужного и неработающего. Зажить своей жизнью.
Из минусов - процесс не очень приятный и, порой, болезненный.
Я думаю, что преодолевать любые трудные времена лучше не в одиночку. Важно разделять с кем-то свои переживания, искать поддержку.
Тоже и с экономическим кризисом, важно объединяться и создавать новую инфраструктуру. У нас так много умных и творческих людей. Вместе мы справимся.
Люди – социальные существа, в одиночку уже никак.
Много страха. Это то, с чем приходят ко мне клиенты в эти дни.
Знаете, что я знаю про страх, что можно бояться и продолжать делать.
Помните, как срабатывает наше инстинктивное поведение при страхе: мы замираем, либо бежим, либо нападаем, либо дружим и строим связи.
Так вот, я хочу сказать о важности сейчас не замирать, не агрессировать друг на друга.
Я сейчас активно занимаюсь спортом, чтобы расшевелить свое тело, чтобы не цепенеть.
А вас приглашаю встретиться, побыть вместе, а заодно уделить внимание своему телу.
Развивать адаптивность – это то, что нам особенно важно сейчас.
В апреле стартует группа телесной терапии. И в этом есть большой смысл – группа, как возможность объединиться по общим интересам и ценностям, чтобы дальше вместе проходит не простой путь и создавать что-то новое. И работа с телом, чтобы создавать новые нейронные связи.
Жду вас 15 марта (вторник) на открытую встречу – знакомство. Приготовила для вас полезную программу на возвращение внутренних опор.
С 19:00- 21:00. Стоимость участия 500 рублей, приходите вдвоем с подругой – 350 рублей с каждой из Вас.
Самара, Рабочая 15. С собой - плед или коврик для йоги. Количество мест ограничено.
Буду благодарна за репост.
Подробнее о группе по ссылке на моем сайте
#психология
#кризис
#телесная терапия
