А можно как-то недели попроще, полегче?
По ощущениям прошло недели три. Но нет всего одна. Восьмая неделя года.
Нормально же всё началось. С хорошей погоды и заряда энергии. Ну, как «с хорошей»? В понедельник мы видели и снег, и дождь, и град, и солнце, и ветер, и радугу.
В понедельник был день рождения у любимой подруги. С младшей девицей в этот день ходили на ПМПК, потому отмечали тихо-мирно двадцать третьего. В надежде на то, что поводов для паники, всё-таки, не будет. Ну-ну...
Вообще, я на этой неделе молодец. Правда, расклеившийся молодец.
Дописала один кейс. (Хотела, конечно, не один, но один лучше, чем ничего). Ощутила процессе и по итогу, как, вообще-то, мощны мои лапищи. И полезны другому. Прям, объективно полезны. Готова была продолжать в том же темпе, в том же духе, но тут случился апокалипсис в мире, который даже называть нельзя.
Не убила свою девицу-подростка, которая пришла домой в сильно нетрезвом виде, хотя хотелось убить. Записала ей на видео её со стороны. И аудио, где она полчаса пыталась ответить, сколько будет сьмью семь. Откровенно говоря, я бы и сама хотела бы чего-нибудь принять и отключиться от этой реальности. Но нет. Для чего-нибудь рецептурного я пока, вроде, в норме. Вроде.
Прошли ПМПК с младшей девицей. Не без приключений. Но прошли. Спокойно. Молодцы.
Всю неделю бережно хранила ощущение, какая я молодец в контексте работы с клиентами, и какие мы с каждым из них молодцы вместе. Прошла несколько обучалок по кризисному консультированию. Но не решилась применять.
Не расклеивалась аж до субботы по поводу происходящего в мире. Делала, что могу, не пытаясь то, что не могу, и не ругая себя за это. Поддерживала тех, кого могу. Не принимала на свой счёт агрессию и попытки пристыдить.
Создавала ежедневно у себя на дзене на тёмной стороне закрытые болталки о хорошем и о плохом, чтобы те, кому нужно могли отвлечься, а те, кому нужно — слить негатив. И очень впечатлилась тем, как аккуратны были подписчики, которые в эти болталки писали, тем, как они, такие разные, с такими разными взглядами и позициями, не ругались, не спорили, не пытались друг друга убедить и переубедить, а либо поддерживали, либо говорили о себе. Много благодарности к ним. А ещё есть подозрение, что это ж, наверное, и я молодец.
Неплохо так гуляли. Давно не гуляли столько, сколько на этой неделе. Были с мальчиком Димой в парке миниатюр.
Покрасила ресницы и брови. Больше нравлюсь себе в зеркале. Должно же быть в буднях хоть что-то хорошее. Заметила, что с января каждую неделю обновляю маникюр, чего не делала четыре года.
Не впадала в панику от того, что денег осталось ровно на то, чтобы оплатить обучение в этом месяце. Вообще, умудрилась неплохо так жить здесь и сейчас, решать проблемы по мере поступления.
В первые дни на фоне происходящего в мире и стране безумия меня хорошо так мобилизировало. На фоне потоков чужих эмоций казалось,что даже слишком мобилизировало. Типа: «Апокалипсис случился, чего теперь паниковать?»
А потом в субботу младшие оба изъявили желание остаться у бабушки и спать там вместе. Я осталась на несколько часов совсем без детей.
Послушала разговоры вокруг, поговорила с подругами, которые, как оказалось, не особо заметили, что в мире что-то изменилось. И тут меня накрыло. Я до глубокой ночи смотрела сводки, хроники, листала Фэйсбук...
Перестала выдерживать собственные эмоции, слетел сон, забывала выдыхать, не могла ничего делать. Только плакать. Тревога, такая тревога. Утром, уйдя гулять со всеми тремя детёнышами (что редкость), мысленно была далеко, и днём тоже, и вообще.
Вечером волевым усилием отправила себя в тикток. Залипла там на шесть часов, за что себя очень хвалю (кто бы мог предположить, что за такое можно себя хвалить). Поспать снова не вышло. Но хоть телесно тревога стала полегче проживаться.
Умудряюсь не слишком паниковать о будущем. Хотя поводов достаточно даже без мировых катаклизмов.
Функционирую, правда, не очень. Многое перешло на автопилот. Что-то отвалилось. Но это мелочи. Мелочи же. Пока мелочи.
Такая неделя.
#мамины будни #итоги недели