Действительно, если хорошо подумать, можем мы ответить, кто определяет мое поведение: я сам или все-таки другие люди?
Увы, многие из нас, с огромным удивлением, могут обнаружить, что в своих поступках мы чаще всего ориентируемся на чужое мнение…
К примеру, как мы чаще реагируем на категоричный, авторитетный, не терпящий возражений тон начальника, супруга, даже прохожего?
- Нам проще промолчать, молча согласиться, прекратить разговор лишь бы не нарываться на скандал, трату энергии на доказывание своей правоты, на переубеждение другого и доказательство его ошибочного мнения….
- Нам гораздо труднее быстро прекратить общение с таким человеком, который позволяет себе безапелляционность и категоричность в отношении нас…
И как показывает практика, большинство из нас предпочитает избегание любой конфронтации.
- Иногда, в определенных условиях, такая тактика действительно помогает нам сберечь свои нервы.
- Но чаще наше молчаливое неучастие в конфликте и стремление его избежать понимается другими как слабость. В таких случаях те самые люди, от конфликта с которыми вы хотели увернуться, начинают вас «доставать» с гораздо большей силой и намеренно нарушать ваши границы, потому что они увидели вашу «слабость»…
Как реагировать, когда на вас давят силой напора и заставляют делать то, что вы не хотите
Вы тоже замечали такое?
Например, порой женщинам кажется, что их бесконфликтность и «мудрое терпение» — огромный плюс. И испытывают настоящую обиду, чувство беспомощности и недоумения, когда на них начинают давить или предъявлять непонятные претензии. Некоторые клиентки искренне не понимают, почему муж или его мама усиливают свои притязания их на время, силы, навешивая на них все больше обязательств, не подразумевающих отказа от их выполнения.
Стратегия быть послушной во имя доброго отношения других уходит своими корнями в детство, но здорово портит комфорт и безопасность личных границ во взрослой жизни. Привычная стратегия заставляет все время искать подтверждение своей «хорошести» и подталкивает к жертвенности… Лишь бы не навлечь чужого недовольства или осуждения.
«Привычка извиняться – это чрезмерная вежливость или что-то другое?» Как избавиться
Подобная стратегия не приносит удовольствия от жизни и успешности, подобная стратегия ведет к неврозам.
Не первый раз призываю вас, дорогие читатели, вспомнить известную истину – вы у себя одна, ваша жизнь уникальна и только вам решать, как свою жизнь проживать: жить в удовольствие, так, как хочется вам самой, или продолжать старания нравиться другим и быть удобной для других.
Как помочь себе остановить переживания и «накручивание себя»?
Заходите чаще! Подписывайтесь! Я рада новой встрече с Вами!
Записаться на консультацию просто: напишите сообщение по тел.89170252242 (Ватсап, Телеграм) или запишитесь здесь, на сайте В17.
Всего Вам доброго! С уважением, психолог Наталия Фомина
