Про эмоции, про мысли...
Сегодня поглубже...Сегодня про Ценности.
⠀
👉Ценности. Это физическая, психическая и психологическая безопасность, уважение, самоуважение, ясность и предсказуемость ситуации, поддержка, забота, самореализация, творчество, познание, понимание, взаимовыручка, служение, миссия, справедливость...
Я перечислила не все, можете дополнить.
⠀
Ценности - это наш Фундамент, наш Остов. Самая главная наша опора.
Как мы живем, что мы делаем, какие поступки совершаем, какие мысли думаем - это все корнями из Ценностей.
Все наши стимулы, цели, мотивы, наши ориентиры - из Ценностей.
⠀
Ценности - это то, что дается нам при рождении, с "кровью матери", опытом нашего рода.
⠀
Кто-то скажет, что Ценности могут поменяться в процессе жизни. Я, думаю, что такая вероятность существует. Но все-таки я скорее склоняюсь к тому, что Ценности человека настолько фундаментальны, что их изменение может нанести большой психологический, а возможно и психический вред.
⠀
Ценность у нас в фундаменте не одна. Их несколько. И в разные периоды жизни, в разных жизненных ситуациях приоритетность, значимость ценностей меняется. Но их "набор", с моей точки зрения, остается неизменным.
⠀
Итак:
📌Ценности есть у каждого человека.
📌Ценности человека индивидуальны, как отпечатки пальцев.
📌Ценности не бывают плохими или хорошими.
⠀
Для чего я это пишу❓
Покажу это на примере вот такой ситуации:
У вас есть друг (подруга) детства. Вы дружите с детского сада. Делитесь секретами, проблемами, радостями. Помогаете друг другу.
Вам кажется, что вы знаете а друг друге все. Вы стали взрослыми. Но продолжаете дружить. Вас многое связывает, вы цените и бережете эти отношения.
⠀
И вот происходит, то, что происходить сейчас в нашей жизни.
Основной фундамент: физическая и психологическая безопасность, ясность и предсказуемость ситуации - выбит у нас из под ног.
Мы начинаем реально выживать и для этого укрепляем те ценности, которые как нам кажется укрепить проще всего: понимание, взаимовыручка, справедливость.
⠀
Для этого мы идем к самым нашим родным, к нашим друзьям.
Нам кажется, что мы знаем друг друга, что мы одинаковые.
И тут нас ждет ловушка.
⠀
Нам кажется, что Справедливость она всегда одинаковая. У всех.
А понятие о Справедливости у каждого свое.
⠀
Нам кажется что Понимание ситуации очевидное.
А Понимает ситуацию каждый по своему. Исходя из своих Ценностей, которые могут НЕ СОВПАДАТЬ с вашими.
Просто до этого вы со своим другом (подругой) не попадали в зону Ценностей.
Да просто и не знали про это.
⠀
Помните, я сказала что НАБОР Ценностей у каждого человека свой.
И в случае когда ваши с собеседником "наборы" не совпадают, вы попадаете в ловушку конфликта с близким человеком.
⠀
Умение вести диалог в состоянии высокого эмоционального напряжения (а сейчас мы в подавляющим большинстве именно в таком состоянии) - это не просто наука, это натренированный навык.
Неподготовленные к таким разговорам собеседники неизбежно начнут убеждать друг друга в "правильности своей позиции", спорить, доказывать, злиться на непонимание "очевидного"...и будут втянуты в воронку конфликта.
А на самом деле в этом диалоге нет правых и неправых.
Каждый "выживает" опираясь только на свой Фундамент, на свои Ценности.
⠀
По этому я вас очень прошу, в идеале, не касаться в разговорах "этой темы" с родными, близкими, ценными для вас людьми.
Это очень непросто, но помните, такое обсуждение может разрушить ваши связи, которые сейчас всем нам так необходимы.
Помните про Ценность поддержки и взаимовыручки.
⠀
Если все таки вы "этой темы" коснулись, то прошу вас, как только вы поняли что имеете с собеседником даже минимально разные взгляды на ситуацию...Принудительно, усилием воли прекратите этот диалог. Не ждите этого от своего собеседника, сделайте это первым.
Даже если собеседника это обидит, это будет минимальны обида, а не "бойня на уровне Ценностей".
⠀
Давайте сохранять мир в своем кругу родных, близких, друзей.
В своем "круге влияния".
⠀
Прошу вас🙏
⠀
#психолог
#ценности
#стопконфликт
#просьба
#друг
#психотерапевт
#работаонлайн
#ресурс
#психолог
#мир