Секрет счастья заключается не в обладании, а в отдаче. Те, кто делает других счастливыми, сами становятся счастливыми.
- Андре Жид
Лучшие вещи в жизни ничего не стоят. Так и с вещами, которые мы дарим. Часто не деньги, которые мы получаем, открывают наши сердца, придают нам смелости и уносят заботы и плохое настроение, как легкий, теплый ветер любви.
Маленькими бесплатными жестами мы можем доставить огромную радость друзьям и совсем незнакомым нам людям.
Когда мы раздаем деньги, это игра с нулевой суммой: у нас меньше, а у них больше. Со следующими подарками все по-другому: мы дарим и получаем в ответ. Приятное чувство от того, что подарил другим хорошее чувство.
Несколько примеров таких подарков:
1. Улыбка: немного напрягая мышцы лица, приподнимая уголки рта и заставляя глаза сиять, Ты можешь взpывaть горы плохого настроения. Смех над кем-то требует гораздо больше энергии. Забавно, не правда ли?
2. Объятия: при таком физическом контакте Ты даёшь обнимаемому человеку его собственные гормоны счастья. Физический контакт (по обоюдному согласию) высвобождает такие гормоны, снижает кровяное давление, укрепляет иммунную систему, расслабляет мышцы, снижает активность стрессовой системы и укрепляет связь между двумя людьми и радость быть вместе.
3. Признание: похвала, комплимент… проявленная признательность.
4. Уважение: некоторые люди искренне удивляются, когда мы встречаем их уважительно, глаза в глаза, а не даём им почувствовать, что считаем себя лучше их. Это заставляет нас чувствовать себя хорошо по отношению к себе и к миру в целом.
5. Надежда: есть ли что-то более прекрасное, чем новая надежда и мужество? Часто достаточно нескольких подтверждающих слов, чтобы другой человек открыл в себе новые резервы силы.
6. Новая идея: маленькая идея может заставить солнце светить сквозь темное облачное небо, стать первым теплым светом на горизонте, если грозит опасность замерзнуть. Или пробудить светящуюся радость и чувство приключений.
7. Конкретная помощь: помочь другу в переезде, быстро погладить рубашку или платье любимого человека в утренней спешке, неожиданная помощь коллегам на совещании... все это подарки привязанности, которые могут сделать нас счастливее, чем любой предмет роскоши.
8. Услышать: наши уши все больше и больше заняты телефоном, но при этом мы не слышим ничего вокруг. Как часто Ты чувствуешь, что кто-то не слушает Тебя на самом деле? Как часто Ты думаешь, что человек на другом конце линии, за столом или кухонным столом не совсем с Тобой? По-настоящему слышать в наши дни такая же редкость, как слоновая кость. Но это не стоят жизни слона, достаточно лишь немного внимательности.
9. Ощущение, что мы не одиноки: каждый из нас уникален. Однако мы разделяем наши индивидуальные проблемы и чувства со многими из наших собратьев. Каждый человек испытывал грусть, безнадежность, разочарование, подавленность, одиночество. И почти каждому человеку знакомо чувство, что он недостаточно любим или недостаточно успешен. Покажи, что Ты сам испытываешь или испытывал очень сильные трудности - может быть, даже очень похожие, как и Твой коллега.
10. Время: самая важная валюта в мире - это не деньги, а время. Можно накопить почти бесконечное богатство, гигантские яхты, частные самолеты, особняки с бассейнами и пакеты акций размером с небоскрёб. Время, с другой стороны, всегда остается ограниченным и бесценным. Телефонный звонок, приглашение на прогулку или домой для приготовления домашней еды могут вызвать слезы на глазах у всех участников процесса - у гостей от благодарности и тепла, у поваров хотя бы от чистки лука. Даря подарок времени, мы дарим и неизгладимые воспоминания.
Что из этих бесценных, прекрасных вещей Ты мог бы отдать сегодня... и кому?
И спасибо, что дочитал 😉