Виноватый становится как бы должным..
Виноватому, чтобы не чувствовать Себя «плохим», хочется «загладить вину» и он начинает двигаться навстречу манипулятору
У Манипулятора (дома, на работе, в обществе) есть цель - держать другого в состоянии виноватости, чтобы скрыто им управлять
Через эмоционально-чувственные провокации удобно двигать Человеком в разные стороны, особенно если знать его ключевые «боли»
- Ты Мать/ Отец, останови своего Ребёнка – и трудно остаться равнодушным к этому, верно?
- Вы должны нам/ мне/ им – и внутри поднимается волна..
- Это Вы/ Ты/ Они во всём виноваты .. – и тот, кто даже никак не причастен начинает идентифицировать Себя с негативными событиями..
Если при разговоре/ в чатах с кем-то Вы понимаете, что Ваше эмоциональное состояние "поплыло"
⬇️
сразу же Себе твёрдое СТОП
прерывайте коммуникации
отключайтесь от информации
блокируйте негативные выпады в Вашу сторону..
Особенно это касается Женщин!
Пожалуйста, помните - важно
⬇️
ПОНЯТЬ/ ОСОЗНАТЬ/ ИДЕНТИФИЦИРОВАТЬ сам ФАКТ, что в данный момент Вами пытаются манипулировать
СДЕРЖАТЬСЯ и НЕ РЕАГИРОВАТЬ эмоционально
ДИСТАНЦИРОВАТЬСЯ от манипулятора насколько возможно
И только потом выбирать тактику/ помощь по ситуации и по Вашим силам
Каждый знает, что жить надо в добре, помогать ближним, не обманывать и не предавать,
но кто-то вырос на этом в спокойном русле,
а кем-то манипулируют именно через эти здравые и светлые истины (например, "совести у тебя нет")
Чувство вины – по сути нарушенный/ не стабильный/ не сформированный внутренний Кодекс чести, норм и правил
Чтобы защитить Себя от манипуляций в виде необоснованных обвинений, обличительства, навязывания мнений третьих лиц, усиления трагизма, призывам к долженствованию
⬇️
Обратитесь сначала к Себе – что там в Вашем личном Кодексе чести, совести и порядочности?
Какие там ценности и приоритеты?
Сколько там Добра, Любви и Благодарности – к Себе, к Людям, к Жизни, к Профессии?
Тогда будет больше понимания
где и в чём Вы реально виноваты (это тоже нужно честно признавать),
а где вина навязанная/ невротическая/ разрушающая
Понять и проработать своё чувство вины как внутренний компас - чтобы никто не смел «дёргать за ниточки»