Несколько лет назад в Финляндии было проведено исследование которое подтвердило предположение, что пессимизм способен повысить риск психических и физических заболеваний, тогда как оптимизм способствует
отменному здоровью. Под наблюдение были взяты около 2 500 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет за ними наблюдали в течение периода от 4 до 10 лет.
Как писалось в журнале «Сайенс ньюс», ученые отметили, что мужчин, которые проявляли «среднюю или сильную разочарованность в жизни, умерло... в два-три раза больше, чем тех, кто почти или совсем не проявлял разочарованности; к тому же в первой группе чаще заболевали раком и наблюдалось больше случаев сердечного приступа».
размышляя над этим материалом в голову припомнился смешной,но очень поучительный анекдот:"В семье было два ребенка - одни оптимист, другой пессимист. На новый год родители решили "уравнять детей", пессимисту подарили игрушечную лошадку, а оптимисту - кучу навоза. Пессимист увидев лошадь говорит: " Нууу... лошадка, серая - а я хотел белую в яблоках, маленькая - а я хотел большую, игрушечная - а я хотел нааастоящюю!!!
А оптимист отвечает:
- А у меня настоящая!!! Только что убежала!!!"
Хочется поделиться двумя советами ,которые помогу оставаться оптимистами.
1.Постарайтесь сохранять позитивный настрой. Помните среда во многом формирует человека, как личность. Это как пример с огурцом,положите свежий огурей в банку с рассолом, останется ли он свежим? Вряд ли, так и с нашим окружением. Те кто нас окружают , формируют нас и наше отношение к жизни, потому что, живя в негативно настроенном окружении, человек, сам того не желая, тоже может стать негативной личностью. К этому стоит относиться осознанно — например, если вам не нравится ваша работа, и это вызывает у вас негативные эмоции, то стоит попробовать ее поменять на ту, которая вам больше понравится, избегайте близкого общения с людьми которые роняют вашу самооценку, держитесь подальше от тех кто относится к вам негативно.
2.Научитесь ценить ,то что у вас есть, и будьте благодарными.Больше улыбайтесь, и не жалейте добрых слов, для тех кто в них нуждается. Оказывайте посильную помощь тем кто рядом и будьте дружелюбными, тогда спустя некоторое время ,все добрые дела которые вы совершили, обрушаться на вас лавиной неожиданных "подарков".
Будьте здоровы!