Мысли - это такой же процесс жизнедеятельности, как и питание, дыхание, рост и размножение. Нужно понимать, то что мы думаем - существует только внутри нас. Внешний мир - это всего лишь проекция наших поступков и слов. А поступки как раз начинаются с мыслей.
Как только мы начнем отделять мысли от нашего тела - произойдет момент осознания. Очень хорошая привычка не думать и не действовать "на автопилоте". Как только в голову закрадывается негатив, нужно ловить его, как рыбку в море. И отпускать.
Для гармоничной жизни важно понимать:
1. Идеальной жизни не бывает. Многие события от нас не зависят и мы не можем их контролировать. Даже, если возникнет проблема, то всегда найдется множество способов её решения. Доверяйте своей интуиции и идите своим путем.
2. Предсказать какая будет жизнь - не возможно. Даже если вы всё распланировали на многие годы вперед, всегда могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. И ваши планы "улетят в космос". Самое основное что у нас есть - это настоящий момент. Именно действия, совершенные сегодня, определяют наше будущее. Мы можем контролировать только данный момент. Поэтому все мысли о будущем приводят к неврозу. Особенно если мы их крутим в голове постоянно, и не наслаждаемся настоящим моментом.
3. Делайте акцент на позитиве. Мы часто представляем себе негативное будущее. Что не хватит денег, потеряем работу, разрушим семью, заболеем известным вирусом. У кого на что фантазии хватает. НО НЕГАТИВНЫЙ СЦЕНАРИЙ БУДУЩЕГО ОЧЕНЬ ЧАСТО НЕ СБЫВАЕТСЯ.
Вспомните, как вы чего-то боялись, а оказалось напрасно. Как только у вас в голове возникнет страх за будущее, попробуйте представить положительную картинку, где все хорошо. В рамках разумного естественно. Представлять как вы загораете топлес на яхте не нужно. А вот представить объятия близких, уютный дом и полный еды стол можно.
4. Жизнь дает нам множество возможностей. Даже если кажется, что впереди беспросветная пропасть. Это не так, главное искать все варианты развития событий. Не бояться пробовать новое, рисковать, менять свою жизнь, если что-то не устраивает. И помним, что большая часть проблем - решаемы.
Дорогие читатели, вы согласны с этими утверждениями ?
Всем поставившим лайк и подписавшимся на канал - моё почтение 🙏❤