О пробиотиках мы все знаем с детства - это необходимый компонент для здоровой пищеварительной системы.
Если в животе дискомфорт, есть проблемы с аппетитом или недавно применялись антибиотики – необходим курс пробиотиков.
Пробиотики - это живые «хорошие» бактерии, которые содержатся в определенных пищевых продуктах (кефир, квашеная капуста, чайный гриб и др.), но если вы не любите какие-то продукты, богатые пробиотиками, можно использовать биологически активные добавки к пище (предварительно проконсультировавшись с врачом).
ПРОБИОТИКИ В КОСМЕТИКЕ.
Сейчас также существует множество видов пробиотической косметики, которая помогает быстро улучшить состояние эпидермиса, снизить риск возникновения кожных заболеваний (экзема, атопический дерматит, акне).
Помните, что восстановление микрофлоры кишечника – важная профилактика многих заболеваний. Для хорошего микробиома не достаточно «попить пробиотиков», это системная работа с питанием, образом жизни и добавками.